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「1週間の献立帳」秋のあったか節約レシピで体もお財布もホカホカ♡

レシピ

あったか節約レシピで身も心もホカホカに

さゆりん sayurin on Instagram: “ミックスフライとシーフードグラタン🦐 ・ 献立♫ ✴︎シーフードグラタン ✴︎ミックスフライ(カキ、ヒレカツ) ✴︎厚切りベーコンのポトフ ✴︎バターコーン ✴︎バンバンジーサラダ @kama.ichi 様特製 釜ティラミス ・ ・ #寒すぎて洗濯物乾いてるかわからーん٩( ᐛ…”
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夜風が冷たくなり、秋の訪れを感じる季節となりました。こんな時には心も体も温まるごはんが恋しくなりますよね。今週は、体もお財布もホカホカ温まる「あったか節約レシピ」をご紹介します。

9/30(月)の献立

メイン「豚たま肉豆腐」

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豚こま・卵・豆腐と、お財布に優しい食材を使ったあったかレシピです。片栗粉と卵のとろみで冷めにくく、体の芯まで温まります。お好みで一味唐辛子をかけても◎。

煮るだけ5分♪お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/220917

サブ「レンコンと豆苗の春雨サラダ」

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れんこんは風邪予防にも効くと言われています。れんこんのシャキシャキと春雨のツルッとした食感が楽しい春雨サラダです。熱いうちに下味をつけることで味がしっかりと馴染みます。

ごまマヨ de こく旨♪『レンコンと豆苗の春雨サラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/247428

10/1(火)の献立

メイン「ポテトミートグラタン」

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寒い日に嬉しいポテトミートグラタンです。合いびき肉・じゃがいも・玉ねぎさえあれば、お家にある調味料で出来るお手軽レシピ。見栄えも良いので、ちょっとしたおもてなしレシピにもおすすめです。

ポテトミートグラタン【#簡単#時短#節約#おもてなし】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373036

サブ「白菜のシャカシャカサラダ」

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食材を切って袋でシャカシャカするだけの簡単レシピ。揉み込んだり時間を置いたりすることもなく、あっという間にできます。チーズが水分を吸い取ってくれるので、3〜4日ほど保存が可能です。

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