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お買い得食材でラクラク節約♡コスパ最強「やみつき作り置き」10選

レシピ

⑥作り置きキャロットラペ

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erecipe.woman.excite.co.jp

常備菜として人気の高いキャロットラペは、大人女子におすすめの作り置きサラダです。βカロテン豊富で美肌効果の高い人参は、秋から本格的な旬に突入!安く手に入る時期は、副菜やお弁当にどんどん使いましょう。

※冷蔵保存可能期間:7日程度

作り置きキャロットラペのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8d9fc92a0e2eccba38e2d430b369ea32.html

⑦豆苗のガーリック炒め

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oceans-nadia.com

オールシーズン安く購入できる「豆苗×えのきたけ」を組み合わせた、コスパ抜群の作り置き。低糖質でヘルシーなので、ダイエット中にもおすすめです。調理時間わずか5分なので、スキマ時間に作ってみてくださいね。

※冷蔵保存可能期間:2日程度

豆苗のガーリック炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/147877

⑧豚こまのしぐれ煮

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www.lettuceclub.net

豚こま肉だけでぱぱっと作れるコスパ抜群の便利な作り置きです。たくさん作って冷蔵庫にストックしておけば、残り野菜と組み合わせて丼物やメイン料理に使い回すことできます。

※冷蔵保存可能期間:3~4日程度

豚こまのしぐれ煮 by瀬戸口しおりさんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/19368/

⑨ちくわとにんじんのうま塩きんぴら

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oceans-nadia.com

人参と竹輪を使って短時間で作り置きできる、夕食の副菜やお弁当に便利な一品。素材の旨みが引き立つおいしい塩きんぴらが10分で作れます。彩り鮮やかなので、お弁当のスキマおかずにおすすめです。

※冷蔵保存可能期間:3~4日程度

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367219

⑩キノコのオイルソテー

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erecipe.woman.excite.co.jp

いつでも安く手に入る「きのこ類」をふんだんに使った、コスパ抜群の作り置きレシピ。オリーブオイルと酒と醤油だけのシンプルな味付けなので、幅広い料理にアレンジできて使い回し抜群です。

※冷蔵保存可能期間:4日程度

常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテーのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d87d7a2fa774b7bf5609a5a6cebf28d3.html
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