ご飯がすすむ！厚揚げを使ったボリューム満点レシピ7選

スーパーで簡単に手に入る厚揚げ。あまり目立たない存在ですが、低価格でボリューム満点、しかも様々な食材と相性抜群な優秀食材なんです。

そこで今回はそんな厚揚げを主役にしたボリューム満点のレシピをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

10分でできてしまう時短レシピ。長ねぎ・かつお節・生姜を混ぜ合わせたものを厚揚げに挟み、トースターかフライパンで焼くだけで完成です。醤油かポン酢をかけて召し上がれ。

こんがりと焼いた厚揚げに濃厚甘辛ダレを絡ませた、ご飯がすすむ一品です。お肉のような食感で満足感も大。

調理時間なんと5分以下！油抜きした厚揚げに材料を乗せ、トースターで焼くだけなので誰でも簡単に作ることができます。もう一品欲しい時に役立ちそうですね。

こちらのレシピも、厚揚げに材料を乗せてトースターで焼くだけの簡単レシピです。甘味噌ダレがご飯と相性抜群です。

南蛮酢にポン酢を代用したアイデアレシピ！火を使わなず作れるのもありがたいですね。

豆腐の代わりに厚揚げを使用。和風調味料で味付けした斬新なマーボーです。ご飯との相性は最高ですよ♡

厚揚げとトマトの意外な組み合わせが楽しい一品です。トマトは火を通すことで旨味を引き出しています。