無料の会員登録をすると
お気に入りができます

「1週間の献立表」余ったまま放置はもったいない!「ストック食材」活用レシピ

レシピ

シンプルなチョレギサラダも、ツナが入ることによって満足感アップ!韓国のりの風味も食欲をそそります。キャベツの下処理を除けば、具材とタレを混ぜ合わせるだけで簡単にできるのも嬉しいポイント。

『春キャベツとツナと海苔のチョレギサラダ』#簡単 by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/372903

4/22(水)の献立

メイン「チキンと大豆のトマト煮」

oceans-nadia.com

トマト煮は、すでに水煮とカットが済んでいるカットトマト缶を使うと便利で簡単です!特にこのレシピは、下準備をした材料と調味料を耐熱容器に入れて、電子レンジで8分加熱すればあっという間にできてしまいます♡お好みで粉チーズをかけても美味しい。

【らくレピ】レンジで出来ちゃう*チキンと大豆のトマト煮* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/389223

サブ「さばの水煮缶とマッシュルームのアヒージョ」

oceans-nadia.com

サバ缶を使って、簡単おしゃれなアヒージョが作れます!サバとマッシュルームの旨味が溶け込んだオイルは、バゲットを浸して食べたくなるおいしさです。サバ缶使用なので、身だけではなく骨も食べられるのも栄養が摂れて嬉しいですね。

小鍋で5分☆さばの水煮缶とマッシュルームのアヒージョ by 佐藤加奈子(kaana57) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/386575

4/23(木)の献立

メイン「貝柱水煮缶のあっさりカルボナーラ」

oceans-nadia.com

ストック食材の乾燥パスタと貝柱水煮缶の他に、卵、青ネギ、牛乳があればできてしまう一品です。全部家にあることが多い食材なので、買い物に行けなかったときのお助けメニューとしても活躍すること間違いなし。

超ヘルシー・貝柱水煮缶のあっさりカルボナーラ by サクライチエリ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10264/recipe/386925

サブ「あさりと芽キャベツの春色ミルクスープ」

oceans-nadia.com

芽キャベツがごろごろ入った春らしいスープです。もともとコクのあるミルクスープにあさりの水煮を加えることで、さらに味わいが深まります。コーンもいい彩りになっていますね。

あさりと芽キャベツの春色ミルクスープ by 中村りえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/90062/recipe/387673
記事に関するお問い合わせ