8.アボカド豆腐の卵黄和え
アボカド＆豆腐がメインのヘルシー和え物レシピです。そのまま食べても絶品ですが、海苔で巻くことで美味しさがUPします。ビールとの相性も最高です。（調理時間：3分）
3分おつまみ♡アボカド豆腐の卵黄和え〜海苔包み〜 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.サーモンと豆苗の塩昆布漬け
5つの食材＆調味料で作るシーフードおつまみです。火を使わない＆ポリ袋で作れてしまうので、暑い日や疲れて帰ってきたときもお手軽にパパッと調理が可能です。（調理時間：3分※漬け時間除く）
簡単お刺身のおつまみ〝サーモンと豆苗の塩昆布漬け〟 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.とろける竹輪のおつまみ
たったの3分で作れるスピードメニューです。ちくわにクリームチーズを挟み、フライパンで焼くだけでOK。想像以上の美味しさにあなたのたほっぺたが落ちそうになるかも♡（調理時間：3分）
3分で出来る！とろける竹輪のおつまみ by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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