⑧お手軽ゴングクス(冷たい豆乳そうめん)
豆乳そうめんは韓国の夏の定番なんです。ゴマと豆乳の優しい味わいが、夏の暑さで疲れたカラダにしみわたります。豆腐や野菜など具沢山で栄養もたっぷり、夏バテ防止の味方になってくれます。(調理時間:10分)
豆腐と豆乳で作る*お手軽ゴングクス(冷たい豆乳そうめん)* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/393194
⑨ネバネバ冷やしそば
食欲がない時にもピッタリ、簡単に作れて栄養もしっかり摂れる、さらにヘルシーと嬉しい事づくしのレシピです。麺はうどん、そうめんなどお好みの麺に変えてもOK!一人の時のランチにも♡(調理時間:10分)