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暑い日にサラッと食べたい♡簡単「冷たい麺レシピ」9選

⑧お手軽ゴングクス(冷たい豆乳そうめん)

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oceans-nadia.com

豆乳そうめんは韓国の夏の定番なんです。ゴマと豆乳の優しい味わいが、夏の暑さで疲れたカラダにしみわたります。豆腐や野菜など具沢山で栄養もたっぷり、夏バテ防止の味方になってくれます。(調理時間:10分)

豆腐と豆乳で作る*お手軽ゴングクス(冷たい豆乳そうめん)* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/393194

⑨ネバネバ冷やしそば

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食欲がない時にもピッタリ、簡単に作れて栄養もしっかり摂れる、さらにヘルシーと嬉しい事づくしのレシピです。麺はうどん、そうめんなどお好みの麺に変えてもOK!一人の時のランチにも♡(調理時間:10分)

ネバネバ♪冷やしそば by のりP (noripetit) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/23188/recipe/378852
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