“鶏むね肉＆もも肉”を使い切る！あると超便利「チキンの作り置き」10選

トマトのフレッシュな味わいが魅力の酢豚風おかずです。カロリーも控えめなため、ダイエット中の方にもぴったりの一品ですよ。お肉は豚こまでも代用可能。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

思わず「美味しい」が飛び出す食べ応え満点レシピです。鶏肉＆なすは揚げ焼きにすることでジューシーに仕上がります。お酢の効いたネギダレをかければ、ワンランク上の美味しさに！（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、下味冷凍（鶏肉のみ）で30日）

フライパン一つで調理できるタンドリー風チキンは、時短＆ボリューム満点の良いとこ尽くしです。お弁当のおかずや、サンドイッチの具材としても大活躍します。