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目指せおかず貯金!「1週間の献立帳」夏でも“作り置きOK”なレシピ集

レシピ

7/12(日)の献立

メイン「むね肉のガーリック醤油パン粉焼き」

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oceans-nadia.com

にんにく醤油の味がしっかりと染みたチキンカツは、ソースをつけずにいただけるので衣サクサクのまま♡冷めても美味しさと柔らか食感は変わらないので、お弁当に入っていたら喜ばれそうですね。(冷蔵保存:3〜4日)

むね肉のガーリック醤油パン粉焼き(チキンカツ風) by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392734

サブ「ほうれん草と卵の炒めナムル」

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使う食材は2つだけ、家にあるものでぱぱっと簡単に作れますよ。卵が入ることで優しい味わいになり、ほうれん草が食べやすくなります。彩りもバッチリで、すきま埋めおかずにも◎。(冷蔵保存:2〜3日)

あと一品♪『ほうれん草と卵の炒めナムル』【#作り置き#弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/251662

「1週間の献立帳」来週もお楽しみに。

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