冷凍庫で長期保存できる！毎朝ラクする「作り置きお弁当おかず」10選

ガーリックの風味が食欲をそそる、鮭を使ったガッツリおかずです。表面はカリッ、中はふっくら、一口食べたら箸が止まらない美味しさです。10分ほどで作れるお手軽さも魅力的。（保存期間：冷凍で約3週間）

お子様でも食べやすい、マイルドなエビチリソースです。大人だけで食べる場合や、辛いものがお好きな方は、豆板醤を加えても◎。エビはこんがり焼き色をつけると旨味がアップします。（保存期間：冷凍で約3週間）

切干し大根を使った、お好み焼き風のお弁当おかずです。トッピングは、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のりなど、お好みで。（保存期間：冷凍庫で約2～3週間）