マイナビウーマン
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「コミュニケーション能力が高い人」の特徴4つ仕事においても大事とされる「コミュニケーション能力」。この本当の意味を理解していますか？ 外資系OLコラムニストのぱぴこさんに、コミュニケーション能力とは何か、高い人と低い人の違いとは、高める方法などについて教えてもらいました。
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人間関係でストレスを溜めないたった2つの方法人と人が付き合っていく中で、どうしてもストレスは感じてしてしまうもの。でもなるべくなら、ストレスを感じないようにしたいですよね。心理カウンセラーの大塚統子さんが語るストレスを溜めないための方法と解消法は、すぐ真似できるものばかり。ぜひチェックしてください。
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在宅ワークで最大限「効率的」に働くための6つの方法仕事で大成功を成し遂げたいとか、そんな大それた野望はないけど、なんとなくうまくやりたい。いつもの働き方を小さくアップデートする「お仕事ハック」を紹介します。
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すぐ効果アリ！緊張をほぐす8つの方法ここ一番の勝負所で、ガチガチに緊張してしまう人もいるのではないでしょうか？ どうにかしたいと思っても、焦るほど緊張はほぐれないもの。そこで、心理カウンセラーの沼田みえ子さんに、緊張する心理メカニズムと心をほぐす方法を教えてもらいました。すぐに試せるものばかりなので、ぜひチェックしてください。
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背中のほくろの位置から分かる意味や性格背中にあるほくろの位置からはあなたの運勢が分かるとされています。人相学に詳しい、占い師・コラムニストの紅たきさんに、背中のほくろが示す意味や表す性格について詳しく教えてもらいました。
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精神的に辛い！心が楽になる５つの方法仕事やプライベートで追い詰められて、精神的に辛い時って誰にでもありますよね。一体どうすれば、辛さから抜け出すことができるのでしょうか？ 心理カウンセラーの高見綾さんが、辛くなる心理的な理由と心を楽にする方法を教えてくれました。
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約2人に1人の働く女性が「顔のむくみ」を実感！朝のケアはどうしている？朝起きて鏡を見たら、顔がパンパンにむくんでいる!?何とかしたい！と思ったことはありませんか？
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汗や体臭対策に。ヴェレダから天然精油が香る“ボディフレッシュナー”が発売ヴェレダ・ジャパンから、天然精油を配合したボディフレッシュナーが登場します。
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心が疲れた時に効果アリ！6つの対処法朝起きるのが億劫で、何もしたくない……。無気力になっている理由は、心が疲れているからかもしれません。どうすれば、普段通りの自分に戻れるのでしょうか？ 心理カウンセラーの小日向るり子さんが、疲れの原因と対処法を教えてくれました。
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「緊張する人」と「緊張しない人」の決定的な違い面接、スピーチ、プレゼン……。「うまくやりたい」「失敗したくない」と思うと緊張してしまいますよね。緊張のせいで実力を発揮できないのはもったいない。今回は緊張をほぐす方法を心理カウンセラーの笹氣健治さんに教えてもらいました。
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「本当にやりたい仕事」ができるようになる方法仕事において経験を積むことは大事だといいますが、それはどんな経験でもいいのでしょうか？ 外資系OLコラムニストのぱぴこさんは、ただ仕事をしているだけでは経験を積んでいるとはいえないと言います。では、どうすれば「経験を積んでいること」になるのでしょう。詳しく伺いました。
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短気な人のご機嫌を損ねないテクニック5つ職場に一人はいる「気の短い人」。そんな人にはなるべく近付きたくないものの、仕事上関わらないわけにもいかない。そんな人に向けて、気の短い人への上手な接し方を、心理カウンセラーの高見綾さんに教えてもらいます。
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人生が楽しくなる！前向きになる8つの方法できることなら明るく前向きに人生を生きていきたい。そう思っていても、さまざまな出来事で疲弊して、つい後ろ向きになってしまうこともありますよね。そんな人たちに向けて、心理カウンセラーの小日向さんが前向きになる方法を教えてくれました。チェックして、元気な自分を取り戻しましょう。
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何もやる気が起きない時にやってはダメなこと何もやる気が起きない時ってありますよね。一体どうしたらいいのでしょうか？ 原因の一つにはどうもストレスが関係しているようですよ。心理カウンセラーの桑野量さんに、やる気が起きない心のメカニズムと対処法について解説してもらいました。
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「デリカシーがない人」5つの特徴「デリカシーがないね」。そんな風に言われたことはないですか？ デリカシーとはどういう意味でしょう。デリカシーがない人とはどういう人を指すのでしょう。催眠心理療法士の浅田悠介さんに詳しく教えてもらいました。
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「私なんて……」という気持ちの撃退法「自己肯定感が低い」のは、もうどうしようもないと諦めていませんか？ 自己肯定感を高める方法はちゃんとあります。心理カウンセラーの高見綾さんに、自己肯定感を低くしてしまう言動と合わせて詳しく解説してもらいましょう。
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イライラした時にやってはいけないことああ、イライラする！ 怒りが収まらない！ 皆さんにも身に覚えがある感情ではないでしょうか。そんな時は一体どうしたらいいのでしょう。イライラした時の対処法を心理カウンセラーの高見綾さんに教えてもらいました。
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仲良しカップルが寝る前にしていることいつまでも仲のよいカップルには憧れます。
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「一生懸命な人」が絶対的にモテるワケあなたの周りにも、いつも一生懸命な人っていませんか？ しかもモテていませんか？ そう、一生懸命な人はモテるのです。その理由やそんな女性になるコツを、心理カウンセラーの秋カヲリさんが詳しく教えてくれます。
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彼氏が途切れない女性がやっていること職場にひとりは、なぜか彼氏が途切れない女性はいませんでしたか？ それにはちゃんとした理由があるようです。そこで今回は「彼氏が途切れない女性がやっていること」について聞いてみました。
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「手の指のほくろ」が持つ意味とはあなたの手の指にはほくろはありますか？ ほくろ占い的には、手の指のほくろは甲側と手のひら側のどちらかにあるかで、大きく意味が変わってくるそう。人相学に詳しい、占い師・コラムニストの紅たきさんに、詳しく教えてもらいました。
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「手の甲のほくろ」はラッキーな理由手の甲のほくろは「器用ぼくろ」とも呼ばれ、手先の器用さに関係しているそう。また、場所がどこでも手の甲にほくろがあると運が良い傾向にあるそうですよ。人相学に詳しい、占い師・コラムニストの紅たきさんに、詳しく教えてもらいました。
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彼氏に「一生手放したくない」と思わせる方法大好きな彼氏とはいつまでも一緒にいたいですよね。そこには「好き」と気持ちだけでなく、あなたの日常でのさまざまな努力が不可欠です。
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好かれる人が無意識にやっていることミラーリングとは、鏡のように相手を真似ることで、好感を持たせる心理テクニックのこと。好かれる人は無意識にこのテクニックを使っていることでしょう。今回は恋愛で使えるミラーリングのやり方を心理カウンセラーの高見綾さんに教えてもらいました。
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周りと比べず、自分を肯定してあげること。田中みな実の人生軸マイナビウーマンのコア読者は“28歳”の働く未婚女性。今後のキャリア、これからどうしよう。結婚、出産は？ 30歳を目前にして一番悩みが深まる年齢。そんな28歳の女性たちに向けて、さまざまな人生を歩む28人にインタビュー。取材を通していろんな「人生の選択肢」を届ける特集です。
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おしゃれな人のクローゼットに服が少ない理由クローゼットにはたくさんの洋服があるのに、着る物がない。そんな経験はありませんか。今回は、服を断捨離するコツを、整理収納アドバイザーの実績もある、パーソナルスタイリストの杉山律子さんに教えてもらいました。
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「上腕にほくろがある人」は成功する理由あなたの胸にほくろはありますか？ほくろ占い的には、胸にほくろがある人は愛情深く、家庭的だそう。人相学に詳しい、占い師・コラムニストの紅たきさんに、胸のほくろが示す意味や表す性格について詳しく教えてもらいました。
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「辛くて仕事行きたくない」と感じたらするべきこと仕事が辛い、辞めたい、と悩んでいませんか？こんなとき、どうしたらいいのでしょうか。仕事がつらいのは当たり前？辞めたいのはもしかして甘え？外資系OLのコラムニスト・トイアンナさんに、対処法を教えてもらいました。
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義務感ではなく「自分が望む行動」を選択する方法「本当はやりたくないけど、やらなければ……」なんて、義務感を覚えることはありませんか？ そしてつらくなってはいないでしょうか？ そんな義務感から取る行動にがんじがらめになっている自分を解放してあげる方法を、心理カウンセラーの笹氣健治さんに教えてもらいます。
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本当に正しい？「まずはお礼まで」の意味と使い方手紙やメールでよく使う「まずはお礼まで」の表現。何よりも真っ先にお礼を伝えたいときに使える言い回しですが、これを目上の人に使っても問題ないのでしょうか。敬語講師の井上明美さんに正しい使い方を解説してもらいました。