レシピ

夏バテしがちな身体は腸からしっかりいたわってあげましょう。ビオフェルミン製薬が主催した「家族腸活セミナー」で料理家・コウケンテツさんが教える韓国風の腸活レシピをご紹介します。

品数を増やすのは面倒、複雑な調理をするのも面倒、だけど寂しい食卓にはしたくない。そんな方におすすめしたいのが丼です。簡単に出来る手抜き丼レシピをご紹介致します。

夏もピークを過ぎたけれど、まだまだひんやり冷たい食べ物がおいしい！夏バテで食欲が落ちるこの季節にピッタリな「冷やしうどん」がオススメです。マンネリしがちなメニューですが、アレンジ次第で毎日でも楽しめちゃいますよ。

暑くて夏バテ気味でもつるっと食べられるそうめんは夏ランチの定番。いつでも食べられるようにストックしてあるという人も多いと思いますが、そろそろ夏も終盤。そうめんに飽きて、余らせてはいませんか？夏は冷たいお料理を食べる機会が多く、胃も少し疲れてきている頃。そんな時は余ったそうめんを使って温かいアレンジメニューで心もカラダもほっと一息つきましょう♡