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忙しい毎日に大助かり♡2〜3日保存OK「お肉の作り置きおかず」12選

レシピ

平日ご飯は「作り置きおかず」にお任せ

「今日は疲れたな」「手早く済ませたい」そんな時でも、作り置きがあれば一安心!そこで今回は、冷蔵庫で2〜3日保存可能な「作り置きおかず特集」をお届けします。

ガツンと食べ応えのあるお肉のメインおかずを厳選して掲載しています。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

鶏肉を使った作り置きレシピ

①ザクッとジューシー我が家の定番唐揚げ

oceans-nadia.com

外はサクサク、中はジューシー。まるでお弁当屋さんの唐揚げのような本格的な一品です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎。お好みでレモンやマヨネーズを添えて召し上がれ。(保存期間:冷蔵で約2日)

お弁当屋さんの味☆ザクッとジューシー♪我が家の定番唐揚げ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/390377

②ザクザクやみつきシーザーチキン竜田

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ザクザク食感のチキン竜田に自家製シーザードレッシングをかけていただく、ボリューミーな一品です。チキンとドレッシングが相性抜群で、一口食べたら止まらない美味しさ。(保存期間:冷蔵で2日)

ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394605

③ささみのお手軽サラダチキン

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電子レンジで作るささみ肉のお手軽サラダチキン。そのまま食べるのはもちろん、別の料理にもアレンジ可能なオールマイティーな一品です。(保存期間:冷蔵で約4〜5日)

コスパ最強♡レンジで簡単『ささみのお手軽サラダチキン』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396099

④大満足の照り焼きつくね

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ふわふわ食感がクセになる照り焼きつくね。木綿豆腐を加えることで、コクがアップし、お肉だけよりも美味しく仕上がります。ビールのおつまみにもおすすめですよ。(保存期間:冷蔵で3日)

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