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給料日前の簡単・激安レシピ♡鶏むね肉で作る「節約メインおかず」15連発

レシピ

「鶏むね肉」が節約中の献立に大活躍!

給料日前の献立は、低コストで簡単に作れるレシピで食費を抑えたい!そこで今回は、値段が手ごろな“鶏むね肉”を使った「節約メインおかず」をご紹介します。

“鶏むね肉”は具材や調味料の組み合わせで様々なバリエーションで味わえて、飽きずに食べらる万能食材。晩ごはんからお弁当おかずにまでしっかり活用できるので、ぜひ食費の見直しにお役立てください♡

バリエ豊富!鶏むね肉の節約レシピ

①鶏むね肉「甘辛ごまスティックチキン」

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漬け込み不要で焼くだけ簡単。普段のおかずにもお弁当に入れても喜ばれる、コスパ最強の「スティックチキン」です。子供たちも大好きな甘辛く焼き上げた照り焼き味だから、スナック感覚でパクパク食べれられます。

柔らくて食べやすい♡鶏むね肉de甘辛ごまスティックチキン by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/400453

②エビマヨならぬ「絶品とりマヨ」

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子供も大人も大好きな「エビマヨ」を、お得な鶏胸肉で簡単アレンジ。下処理が面倒なエビを使うより早く作れて、食べ応えも◎。柔らかい鶏胸肉にマヨソースがたっぷり絡んで、食べだしたら止まらない美味しさです。

本当に鶏むね肉!?旨すぎ!エビマヨならぬ『絶品♡とりマヨ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/385360

③絶品オニオンチキン

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自家製の絶品オニオンソースをたっぷりかけて召し上がれ!炊飯器の早炊き機能を使い、鶏むね肉をしっとり柔らかく仕上げた簡単で美味しいレシピです。鶏の旨味がしっかり染みていて、作り置きにも最適ですよ。

絶品オニオンチキン【炊飯器の早炊きで感動の柔らかさ】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398549

④ボリューム満点「むね肉のチンジャオロース風」

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安い・美味しい・ボリューム満点。おまけに野菜もしっかりとれる、文句なしの“節約おかず”です。特売で鶏むね肉を多めに購入した際に下味冷凍にしておくと、忙しい日の時短調理に活躍してくれます。

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