⑧半熟味玉&しっとり鶏むねチャーシュー
ほぼ放置で2品完成!味が染みたトロトロの半熟の卵に、しっとり柔らかいチャーシューをお好みの厚さにカットして盛り付けます。漬け込めば漬け込むほど味が濃くなり、ご飯やお酒のお供に最高です。
⑨ヤンニョムチキン
食卓に出せば即完売。絶品甘辛ダレが白飯と最高に合う、韓国の大人気グルメ「ヤンニョムチキン」の作り方です。鶏むね肉を使えばコスパが抑えられ、柔らかくてヘルシーにいただけます。お弁当に入れてもOK!
⑩中華風甘酢レンコンつくね
甘酢あんを煮絡めて仕上げ、照り照りツヤツヤの見た目に。リーズナブルな鶏むね肉をミンチ状にし、シャキッと食感良いのレンコンと「つくね」にした節約レシピです。冷めても美味しいのでお弁当おかずにもオススメ。
⑪スパイシータンドリーチキン
カレー風味のスパイスに漬け込んだ鶏むね肉を、少し焦げ目がつくくらいにフライパンで焼き上げた「タンドリーチキン」です。付け合わせにパプリカを添えてあげると、バランスのとれたワンプレートが完成します。
⑫柔らか胸肉の回鍋肉風
育ち盛りの男子にガッツリ食べて欲しい、しっかり濃いめの味付けの「回鍋肉風炒め物」です。間違いなくご飯が進むので、白飯のおかわりも忘れずに用意しておきましょう。漬け込み時間が短めで、手軽に作れます。
⑬旨塩ガーリックチキン
簡単に作れて食べ応え抜群。リーズナブルなのにガッツリ食べれる「ガーリックチキン」は、リピート必至のおかずです。食欲をかきたてるガーリックの香りとシンプルな旨塩味の組み合わせは、ビールのお供に最高!
⑭むね肉で絶品「こってりトリテキ」
豚肉ではなく、お安い鶏むね肉を使った「トリテキ」レシピ。合わせ調味料で作るバーベキューソースがこってりお肉に絡んで、間違いなく美味しく仕上がります。ボリューム満点で、お腹いっぱいになれますよ!