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スキマ埋めはコレ♡お弁当にすぐ詰められる「5分おかず」12選

レシピ

「5分おかず」でお弁当のスキマを埋める

お弁当のスキマを何とかしたい!そんなときは、すぐ作って詰められる「5分おかず」で解決しましょう。今回は、簡単&スピーディーな超時短おかずレシピを厳選。ぜひ朝のお弁当作りに役立ててくださいね。

5分で解決!超時短お弁当おかずレシピ

①ちくわと小松菜のつゆマヨ炒め

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ごまの風味が良い麺つゆマヨ味のお弁当おかず。ちくわと小松菜を切ってサッと炒め合わせるだけなので、とても簡単です。塩を振って炒めるのがポイント。時短できて下味がつき、美味しく仕上がります。

ちくわと小松菜のつゆマヨ炒め【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/388565

②キャベツのレンジ蒸しツナサラダ

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ツナの旨みを吸ったキャベツが美味しい、簡単レンチンおかず。キャベツを切ってレンジ加熱し、ツナと調味料を和えれば出来上がり。2~3日ほど冷蔵保存可能なので、作り置き用にもおすすめです。

【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/421477

③ネギ味噌きのこ

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冷蔵庫にきのこが残っているときにおすすめのレシピ。きのこをほぐして味噌だれを作ったら、フライパンで炒めていくだけのラクラク調理です。ご飯が進むねぎ味噌味で、冷蔵・冷凍保存も可能です。

ラクなのに本格派☆ネギ味噌きのこ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/399989

④ピーマンと人参のうま味きんぴら

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ピーマンと人参を甘辛い味付けで美味しくまとめた、きんぴら風の一品。彩りの良いおかずなので、お弁当がぱっと華やかになります。仕上げの炒りごまと味の素で旨みアップ!ピーマンの苦みも気になりません。

あと1品に♪簡単常備菜『ピーマンと人参のうま味きんぴら』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404694
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