ランチが楽しみすぎる！たった10分でできる「熱々スープジャーレシピ」12選

スパイシーな香りが食欲をそそる、やみつきカレースープ。豆乳をブレンドすることで、まろやかな味わいが加わり美味しさ満点に。時短も美味しさも叶う、文句なしの一品です。（調理時間：10分※放置時間は含まず）

「お昼はしっかり食べたい」そんなあなたには、うどんがおすすめ。こちらでは茹でうどんを使用していますが、冷凍うどんで代用してもOK。腹持ちも良く、食べ応えもバッチリな一品です。（調理時間：10分）

レンチン任せで作れる、お手軽ミネストローネ。野菜不足も解消できるため、内側から栄養チャージしたいときにももってこい。冷蔵庫に余っている野菜をフル活用して、無駄なく調理してみましょう。（調理時間：5分）

おかず感覚で食べられる、絶品麻婆風レシピ。スープとして飲んだり、白ごはんの上にかけて丼風にして楽しんでもGOOD。調理時間たったの10分で、本格的な味わいのスープが完成します。（調理時間：10分）

お肉とトマトの旨味がぎゅっと濃縮された、コクうまな一品。朝仕込んでおけば、ランチタイムにはもち麦が柔らかくなり食べごろに！ガッツリ食べたいときにぴったりな、ボリューミーな一品です。（調理時間：5分）