無料の会員登録をすると
お気に入りができます

ALL20日以上冷凍保存OK!おつまみ&お弁当にも◎最強作り置き12選

レシピ

時間が経ってもパサつかず美味しさキープ。しっとりコクのあるたまご焼きは、お弁当のスキマを埋めるのにもってこいの一品です。鮮やかなイエローカラーで、華やかさもUP。リピート確定の一品です。(保存期間:冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間)

白だし入りたまご焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371922

5.ちくわとにんじんのうま塩きんぴら

oceans-nadia.com

あると便利なコクうまきんぴら。塩ベースのあっさりとした味付けなので、子供も美味しく食べることができるんです。凍ったままお弁当に入れられるのも高ポイント。便利&美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367219

6.小松菜とえのきのじゃこおかか和え

oceans-nadia.com

栄養バランスもバッチリな、絶品和物レシピ。レンチン任せでたった10分で完成するため、隙間時間にサクッと作ることができますよ。ご飯のお供はもちろんのこと、ビールのおつまみにも◎。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

小松菜とえのきのじゃこおかか和え【#作り置き #レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368050

栄養&美味しさ満点◎お魚レシピ

7.ふっくら鮭の塩焼き

oceans-nadia.com

定番おかずである“鮭の塩焼き”は、スキマ時間にストックしておくことでお弁当&夕食の調理時間を格段にカット。鮭に料理酒をかけてから調理することで、驚くほどのふっくら食感に。あると便利な万能作り置きです。(保存期間:冷蔵庫で3日、冷凍庫で3週間)

ふっくら鮭の塩焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/208845

8.ぶりのガーリック醤油ステーキ

oceans-nadia.com

魚が苦手な方も美味しく食べられる、旨味たっぷりなぶりステーキ。驚くほどのジューシーさは、お肉に負けないほど!子供から大人まで、家族みんながやみつきになる一品です。(保存期間:冷凍庫で3週間)

ご飯に合う♡絶品お魚おかず『ぶりのガーリック醤油ステーキ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387937
記事に関するお問い合わせ