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節約女子必見!金欠の救世主「ガッツリ系作り置きレシピ」10連発

節約女子必見の「ガッツリ系作り置きレシピ」をご紹介します。お弁当やおつまみ、夕食のおかずなど幅広いシーンで大活躍する予感♡ぜひ活用してください。

2018年12月
レシピ

節約女子必見!作り置きレシピ

「給料日前は生活がキツイ...」「もっと上手に貯金をしたい」そんなお悩みを抱えている女性も多いのでは?金欠の時こそおすすめしたいのが“自炊をすること”です。

ひろσ(´~`*) on Instagram: “☆ 今回の冷凍弁当🍱😊 🍴つぶコーンスープ 🍴油揚げとねぎの味噌汁 🍴えびとほうれん草のカレー 🍴なめことわかめの味噌汁 . . 🍱みそマヨ唐揚げ、玉子焼き、ブロッコリー塩昆布あえ、雑穀米と玄米のおにぎり 🍱焼きそば 🍱ぶりポン焼き、きんぴら、小松菜のピーナツあえ、玉子焼き…”
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スーパーのお惣菜やお弁当、外食を減らすことでお金はコツコツ貯まります。でも、忙しい日々の中で毎日自炊をするのは大変、と感じる人も少なくないはず。そこでこちらでは、節約を助けるガッツリ系作り置きおかずをご紹介します。ぜひ上手に活用してしてみてください!

「ガッツリ系作り置きレシピ」10連発

1. 韓国風いきなりハンバーグ

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具材は必要最低限!韓国風いきなりハンバーグです。合挽き肉とマヨネーズ、パン粉で作るので、玉ねぎをみじん切り&焼く手間は一切ありません。ふっくらジューシーなハンバーグで、お腹を満たしましょう。冷蔵で2〜3日間保存できます。

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2. 牛肉おかずの素

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おかずとして食べても良し、ごはんにのっけて牛丼として楽しむのもよし。二刀流の楽しみ方ができる、優秀作り置きおかずです。牛肉の旨味と味の染みた玉ねぎのハーモニーが絶品。冷蔵なら4日、冷凍なら2〜3週間の保存が可能です。

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3. 竹輪チーズのケチャップ焼き

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コスパの良い竹輪を美味しくアレンジしてみましょう。竹輪に切り込みを入れて棒チーズを挟めば、クリーミーでまろやかな味わいに。ケチャップを絡めて焼き上げると、満足感のある味わいになります。冷蔵で2日間保存可能です。食べる時にチンするとより美味しくいただけます。

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4. 塩鯖のみりん焼き

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料理時間はたったの10分。優しい味付けの、塩鯖のみりん焼きです。皮目をフライパンでこんがりと焼き上げることで、タレが絡みやすくなり旨味もUPします。お弁当のおかずはもちろんのこと、ビールのおつまみにもどうぞ。

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