パパッとあと一品！10分以内で作れる「超特急おかず」13選

外はカリッ、中はホクホク、食感まで楽しいハッシュドポテトです。じゃがいもをレンチンしてから焼くことで簡単で時短に。子供のおやつにもオススメです。

みずみずしいトマトと、シャキシャキの玉ねぎがおいしい簡単マリネ。切って和えるだけなので、とっても簡単に作れますよ。これから暑い季節にぴったりな一品です。

レンジで手軽に作れるもやしとハムの中華風サラダです。シンプルかつ定番の味付けなので、レパートリーにあると便利ですよ。水っぽくならないように、もやしの水切りはしっかりとしてくださいね。

副菜やおつまみに最適なささみと胡瓜の中華和え。ささみはレンジ加熱でお手軽時短に。特製の中華ダレが絶品で、無限に食べられちゃいます。

一口サイズにカットしたトマトを、ゴマたっぷりの中華ダレで和えた風味豊かな一品です。コクがあるのにさっぱり食べやすく、箸休めにぴったりです。

しっかり味でご飯がすすむ小松菜と豚バラの中華炒めです。どこか懐かさしさを感じる中華風の味付けは、大人も子供も大満足間違いなし。お弁当や作り置きにもぴったりな一品です。