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帰宅後10分でいただきます♡簡単美味しい「サバ缶」ボリューム飯レシピ 11選

レシピ
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⑤サバ缶で作る焼きうどん

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下準備なしで手軽に作れるから、忙しいママも大助かり。サバ缶の旨味が詰まった汁をうどんが程よく吸ってくれて、味付けは簡単でも充分美味しいんです。献立に悩んだらぜひ作ってみて!

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⑥サバ缶で下味いらずの竜田揚げ

献立を考えるのが面倒な日や冷蔵庫にある食材が少ない時は、サバ缶一つで作れる「竜田揚げ」レシピがオススメです。衣をつけてサッと揚げるだけ、ご飯のお供にはもちろん、おつまみにも喜ばれますよ!

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⑦サバじゃが

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肉じゃがならぬ「サバじゃが」。市販の缶詰をアレンジした、簡単ワンボウルおかずです。ボールにジャガイモとサバの水煮缶を汁ごと入れてレンチンするだけ!サバの旨味が染みたジャガイモが最高に美味しい!

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⑧さばの水煮缶とバター醤油ごはんのおにぎり

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食感のいいたくあんとサバの身を、香り豊かな大葉で包んだ絶品おにぎりもオススメです。バター醤油のコクのある味わいと、香り豊かな炒りごまも好相性。

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⑨鯖みそ竜田の麻辣炒め

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サバの味噌煮缶を使えば、お買い物に行けない日にも立派なおかずに大変身します。味付けも缶詰ベースで簡単に、ご飯もお酒も進むピリッと爽やかなおかずの完成です。お好みの薬味を添えてあげれば、辛い物好きの彼にも大好評!

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