お弁当にもオススメ！ラクしておいしい「レンチン副菜 」20選

レンチンであっという間に作れるかぼちゃのデリ風サラダ。かぼちゃの甘みとクリームチーズの濃厚な旨味が最高によく合います。スライスアーモンドやかぼちゃの種をトッピングしてもおいしいですよ。（日持ち：冷蔵で3日）

レンジ加熱で完成のかぼちゃの甘煮風。これ本当にレンチン？と驚くほど味しみしみで、ほっくりした甘さがクセになるおいしさです。冷凍保存できるので、小分け保存してお弁当用のおかずにしても◎。（日持ち：冷蔵で2〜3日、冷凍で約10日）

甘じょっぱさがクセになる、さつまいもを使ったジャーマンポテト風のおかずです。全ての食材を小さめに切ることで、短時間で火が通りやすく、味馴染みも良くなります。冷めてもおいしいのでお弁当にもオススメ。（日持ち：冷蔵で4〜5日）

ホクホクした食感が自慢のシンプルなじゃがバターのレシピです。お鍋でじっくりふかしたような味わいをレンジで再現！シンプルにバターのみで食べるのもオススメですが、のり塩バター、塩辛バター、コーンバターなど、お好みでアレンジを楽しめます。

レンジで簡単に作れる豆腐とねぎの和風オムレツです。まるで茶碗蒸しのような味わいとふわふわの食感が、一度食べたらやみつきに。豆腐でかさ増しするので、見た目以上の食べ応え！おつまみにもオススメな一品です。

厚揚げのみのシンプルな煮物です。手でちぎることで味しみしみ！レンジ調理とは思えない味わいに仕上がります。甘すぎず濃すぎずのちょうどいい味付けがごはんとも相性抜群です。（日持ち：冷蔵で2〜3日）