サブ「おくらとミックスビーンズのツナサラダ」
食事に取り入れづらい豆類は、ツナサラダで食べやすくしましょう。食物繊維・たんぱく質豊富な栄養満点の副菜です。ツナ缶は、水煮よりも油が入ったものの方が味にコクがでます。余った分は翌日の朝食にしてもOK。
材料4つ！時短！おくらとミックスビーンズのツナサラダ by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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「1週間の献立帳」来週もお楽しみに！
