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お弁当にぴったり♡子供が喜ぶ「ミニサイズおかず」10選

レシピ

お弁当のおかず何にしよう?

お弁当のおかず何にしよう…おかずにあと一品欲しい…! ということ、よくありますよね。そんな時に最適な「ミニサイズおかず」のレシピを集めました。晩ご飯やおつまみにもオススメです。ぜひチェックしてください。

お弁当に最適「ミニサイズおかず」10選

①揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ

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使用する油はたったの大さじ2杯。鶏むね肉を使った唐揚げ風おかずです。揚げ焼きにしたお肉と、ゴマたっぷりの甘酢あんが相性抜群で、リピ決定な美味しさです。鶏ささ身や鶏もも肉でも作っても美味しいですよ。

油は大さじ2♪むね肉で作る♪『揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/189378

②ソース不要いきなりハンバーグ

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お弁当にぴったりなミニサイズのハンバーグです。玉ねぎを省いて簡単時短に。肉ダネにしっかり味がついているので、ソースをつけずそのまま食べられます。(冷蔵庫で2〜3日保存可能)

ソース不要♡いきなりハンバーグ【#作り置き #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/298344

③豆腐入り大葉つくね

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ふわふわ食感がクセになる豆腐入りの鶏つくねです。豆腐を加えることで、節約&カロリーダウン。ふんわり柔らかく、お子様も食べやすい一品です。(冷凍庫で約2~3週間保存可能)

冷凍で作り置き 豆腐入り大葉つくねのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/080e90767e42f4837100387fb514ba1f.html

④むね肉de柔らかチキンカツ

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鶏むね肉を使った、お財布に優しいチキンカツです。下味をしっかり馴染ませることで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとり柔らかく。鶏ささ身でも作っても◎。(冷蔵庫で2〜3日保存可能)

むね肉de柔らかチキンカツ【#油は大さじ4 #衣付け不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371697

⑤豚のネギ焼き

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材料はたったの4つ。シンプルな工程でパパッと作れる簡単おかずです。豚肉の旨味とネギの甘みが絶妙なコンビネーション!おつまみにもオススメな一品です。

豚のネギ焼きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/2a8d2921311ec6b40066245ee9278619.html

⑥ベーコンのアスパラ巻き

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トースターで手軽に作れるベーコンのアスパラ巻きです。カレーの風味がアクセントになり、一般的なベーコンのアスパラ巻きとはまた違った味わいに。色味も美しく、お弁当の彩りにぴったりです。

ベーコンのアスパラ巻きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bae6bbc4a3e28b2449077dfc448d9da2.html?utm_source=locari

⑦焼きカレーコロッケ

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カレーの風味が食欲をそそる一口サイズのコロッケです。揚げずにトースターで焼くことで時短&カロリーダウン。お好みでウスターソースやケチャップをつけて召し上がれ。(冷凍庫で約2~3週間保存可能)

冷凍で作り置き 焼きカレーコロッケのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ee3d46211d1a5c429750523b2f52c1ff.html?utm_source=locari
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