16. ちょっぴり特別感「チキンロール」
特別な日にぴったりのチキンロール。フランス料理のガランティーヌを自宅でも手軽に作れるようにアレンジしたレシピで、簡単に高級感を味わいましょう。しっとりした鶏ももが美味。(調理時間:40分)
おうちフレンチ!チキンロールの蒸し焼き(ガランティーヌ) by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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17. バター&生クリームいらずの「鶏もものホワイトシチュー」
市販のルウを使わずに作るシンプルなホワイトシチュー。旬の新じゃがやブロッコリーで今だけの味を楽しんでください。バター、生クリームなしでもおいしく仕上がります。(調理時間:25分)
バター&生クリーム不使用 ホワイトシチュー by 野島ゆきえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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18. 時間がない時の救世主「親子丼」
丼物の定番の親子丼。時間がないときにもできる簡単スピードメニューです。卵を2回に分けて入れることで、とろとろの卵に仕上がります。(調理時間:20分)
我が家の定番。親子丼 by 野島ゆきえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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19. 子供にはカレー粉を調整して「バターチキンカレー」
インドカレーの代表のスパイシーかつ濃厚クリーミーなカレーなバターチキンカレー。カレー粉の量を調整すれば子どもも食べられます。生クリームを少し残しておいてトッピングすると華やか。(調理時間:40分)
至福のバターチキンカレー by スギヤマ ヒサエ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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20.オムライスアレンジも「チキンライス」
チキンライスは味がぼやけやすいので、ピザソースとオレガノをアクセントに。ご飯を入れる前に具材に調味料を合わせることで、しっかりした味付けに。このまま卵を乗せればオムライスにもアレンジできます。(調理時間:10分)
ご馳走チキンライス♩ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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【鶏ささみ】低脂質で高タンパクな激ウマレシピ集
1.とろ〜りチーズとさっぱり梅が相性抜群「ささみカツ」
まるでとんかつのような見た目の「ささみカツ」は、観音開きにし、麺棒でたたいて広げることで、短い上げ時間で驚くほど柔らかに仕上がります。
チーズと梅しそでそのままでも味はついていますが、おろしポン酢でさらにさっぱり頂くのもおすすめです。
火がしっかり通っているか不安な方は、揚げて取り出した後、切らずにそのまま置いておくと余熱で中まで火が通ります。(調理時間:30分)