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毎日のごはん作り、もう無理しない♡家族も満足「一汁一菜」献立表7Days

レシピ
3分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/385290

5分で絶品「豚バラとキャベツの塩だれ炒め」

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食べ盛りの男子も納得の、豚バラとキャベツの炒め物です。ニンニクの効いた塩だれが具材に絡み、白ご飯がモリモリ進みます。調理時間も5分と簡単なので、ぜひ作ってみて下さい。

ご飯が進む!5分で絶品♡『豚バラとキャベツの塩だれ炒め』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384923

3日目

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これさえあればおかず要らず!お肉と野菜の旨味が凝縮された豚汁は、おかわり必至の家庭料理。キャベツをたっぷり入れると甘みが増して、奥深い味わいが感じられます。

キャベツたっぷりおいしい豚汁 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/389057

ツナとチーズのたまご焼き

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おかずを作る余裕が無い時は、具沢山のお味噌汁と卵焼きを出すだけでも立派な献立になります。チーズとツナを混ぜ込んだちょっぴり贅沢な卵焼きは、家族みんなのご馳走レシピです。

ツナとチーズのたまご焼き by 筋肉料理人 藤吉和男 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/24115/recipe/126895

4日目

トマトとベーコンのクリーミースープ

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一汁一菜の献立には、主食にパンをもってきても◎。シチューの様にコクのあるミルクスープなら、パンとの相性も抜群。時短でパパッと調理できるので、在宅ごはんやランチにお手頃ですよ。

めちゃうま♡『トマトとベーコンのクリーミースープ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390087

かぼちゃのハーブソテー

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