冷凍で30日保存可能！平日ラクする「極旨・メインおかず」10選　

ガーリックバターの香りが食欲を掻き立てる、豚肉とレンコンの炒め物です。柔らかいお肉と、シャキシャキ食感のレンコンが絶妙で、ご飯にもお酒にもよく合います。じゃがいもや長いもでも作っても美味しいですよ。

豚ひく肉と豆苗を使用した、コストパフォーマンスの高い一品です。豚ひき肉と塩昆布の旨味で、淡白な豆苗がご馳走に大変身。揚げ焼きにするのでヘルシーで、後片付けもラクラクです。

野菜がもりもり食べられる、小松菜入りのチーズオムレツです。味付けはチーズと塩コショウでシンプルに。小松菜の代わりに、ほうれん草や他の青菜で作っても美味しいですよ。