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忙しい毎日に大助かり♡長期保存OK「作り置き冷凍おかず」10選

⑧枝豆入り海老カツ

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海老のぷりぷり食感が楽しい、枝豆入りの海老カツです。大人から子供まで食べやすく、彩りが良いのでお弁当のおかずにもぴったり。特製タルタルオーロラソースをつけて召し上がれ。(保存期間:冷凍で約3週間)

ぷりぷり♡『枝豆入り海老カツ』タルタルオーロラソース♡ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390379

⑨鮭のガーリック醤油照り焼き

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香ばしいガーリック醤油味でご飯がすすむ、鮭を使った絶品おかず。ワンパターンになりやすい鮭も、こんな風に味付けすると、また違った美味しさを楽しめます。(保存期間:冷凍で約3週間)

鮭のガーリック醤油照り焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/376564

⑩いわしと生姜の煮付け

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コックリした甘辛い味付けがご飯と相性抜群!ご飯のお供にぴったりな一品です。臭みがないので、魚が苦手な方でも食べやすいですよ。(保存期間:冷凍で約3週間)

いわしと生姜の煮付け【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371376

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