食べ過ぎも美味しくリセット！調整日に食べたい「デトックスレシピ」10選

デトックス日にもボリュームのあるものが欲しい…という方は、カレー味がクセになるこちらの野菜スープはいかがですか？仕上げにトッピングしたチーズが良い仕事をしており、１度食べたらクセになるほどの美味しさ！

豆乳と鶏ガラスープの素をベースとした調味料で作る「ちゃんぽん風おかずスープ」。野菜もお肉も入ってボリューム満点ですが、麺が入っていないのでたっぷり食べても罪悪感ゼロ！調整日でもたくさん食べたい時にぴったりです。

こちらの春雨スープは、野菜たっぷり食物繊維も豊富な１品となっています。食べ過ぎた日や疲れが溜まっている日にも食べやすく仕上がっています。鶏ガラスープの素を使った中華風味で、お好みでラー油を加えても絶品！

切り干し大根の旨味たっぷりのおかずスープです。ヘルシーで食物繊維もたっぷりの切り干し大根は、デトックスに持ってこい！コンソメを使ってシンプルに仕上げていますが、満足感のある濃厚な１品となっています。

連日の食べ過ぎが気になるけど、食欲は抑えられない！という時には、ヘルシーで栄養価の高いお蕎麦はいかが？食物繊維たっぷりのなめことごぼうを合わせて、栄養バランスを整えて召し上がれ！