無料の会員登録をすると
お気に入りができます

食べ過ぎも美味しくリセット!調整日に食べたい「デトックスレシピ」10選

レシピ

8.デトックスおかずスープ

picture
oceans-nadia.com

切り干し大根の旨味たっぷりのおかずスープです。ヘルシーで食物繊維もたっぷりの切り干し大根は、デトックスに持ってこい!コンソメを使ってシンプルに仕上げていますが、満足感のある濃厚な1品となっています。

煮るだけ3分『切り干し大根の具沢山♡デトックスおかずスープ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/227082

9.なめこおろし蕎麦

picture
oceans-nadia.com

連日の食べ過ぎが気になるけど、食欲は抑えられない!という時には、ヘルシーで栄養価の高いお蕎麦はいかが?食物繊維たっぷりのなめことごぼうを合わせて、栄養バランスを整えて召し上がれ!

食べ過ぎリセット ごぼう入り なめこおろし蕎麦 by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/133866

10.アボカドなめこ納豆丼

picture
oceans-nadia.com

温かいごはんの上に甘辛醤油で味付けたアボカド、納豆、なめこを合わせた簡単丼ものレシピ。ヘルシーでビタミン、食物繊維も豊富な1品となっています。ごはんは少なめにして、具材たっぷりにするのがオススメです!

美肌・便秘予防・ダイエットに。5分!アボカドなめこ納豆丼 by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/126661
記事に関するお問い合わせ