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ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。
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「白菜」鍋料理だけじゃもったいない。意外と知らない「白菜」をもっとおいしく食べる方法寒い冬の鍋に白菜は欠かせませんが、煮て食べる以外にも白菜をおいしく、大量に消費できる方法があります。実は白菜は蒸し焼きにすると甘みが増して柔らかくなり、驚くほどのおいしさに! 今回は白菜のステーキレシピをご紹介します。
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普通の「鮭おにぎり」が格段においしくなる!ごはんにまぜる“意外な食材”とは食べはじめると、ついつい止まらなくなる「さけるチーズ」。これを“鮭おにぎり”に混ぜてアレンジすると、コシのある食感が加わって絶品なんです。小腹が空いたときのおやつ代わりは、おにぎりにしてみませんか? 味つけは、塩こしょうでととのえるだけの簡単レシピなので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね。
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おいしい朝食が10分で完成!忙しい朝に助かる「食パン」でつくるスピード朝食レシピ寒い朝は朝食作りもおっくうになりますよね。ですが、しっかり朝食は食べてパワーをつけたいところです。今回は、そんな朝でもさっと作れて、満足感も高い、心も体も温まるパンを使った朝食レシピをご紹介します。
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“水道の使用量”把握してる?いつのまにか水道代が高くなる人「4つの特徴」節水しているつもりでも、「水道料金が高くて困る……」という人はいませんか? 今回は「こんなことを習慣にしている人は水道料金が高くなりがち」という特徴について紹介しますので、ご自身が当てはまっていないか、確認してみてくださいね。水道料金が値上げされている地域もあるので、これを知っていると節約につながるかもしれません。
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「大根」を煮物やサラダにするだけじゃもったいない。意外と知らない「大根」をもっとおいしく食べる方法大根は今が旬! 煮ても生でもおいしい食材ですが、いつも同じレシピで飽きてしまったという方もいらっしゃるかと思います。そんな大根を少し変わった調理で味わいたいという方にぴったりな、おやつのように楽しめる大根レシピをご紹介します。
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サラダから食べ始めるのに痩せないのはなぜ?“食べる順番ダイエット”が成功する「たった1つのポイント」食事をする際には、食べる順番を変えると体重を減らすことができるといったダイエット方法も耳にします。でも「食べる順番ダイエット」を意識して、いつもサラダから食べ始めるのに、なかなか効果を実感できないという方もいるのでは? 成功するためには、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか? 現役医師に食べる順番ダイエット成功の秘訣をうかがいました。
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アクセサリーを収納するだけじゃなかった。ダイソーの「アクセサリートレイ」5つの活用術ふだん何気なくこなしている仕事。ダイソーのアイテムでデスク内を整えると、「モノを探す時間」を減らして今よりも時短できる、というのは「時間を貯める」という概念を提唱する『時間が貯まる 魔法の家事ノート』の著者、三條凛花さん。今回はダイソーの「アクセサリートレイ」を使った活用方法を教えて頂きました。
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<大改造>お家リノベーションビフォーアフター!4人家族の暮らしで“解決したお悩み”とはみなさんは、リノベーションで自分好みの間取りや内外装にしてみたいと思ったことはありますか?家族の増減や生活環境の変化など、さまざまなことがある人生の中で、よりライフスタイルや好みに合った空間で暮らすことができたら素敵ですよね。今回は、賃貸では叶えることができなかったこだわりがたくさん詰まったリノベーション事例をビフォーアフターを交えてご紹介します!
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スマホの画面をティッシュで拭くのは逆効果!?皮脂汚れを取って「スマホをキレイに保つ方法」とはスマホは、しょっちゅう手で触るので汚れが気になることがありますよね。そんなとき、どうしていますか? やりがちなのは、ティッシュでごしごししたり、ウェットティッシュで拭いたり。でもじつはそれ、どちらもやってはいけないNG行為なんです。そこで、スマホの正しいお手入れ法を、総合家電エンジニアの本多宏行さんに教わります。
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家の戸棚の中を見ればすぐにわかる。「生活費が高い人」がストックしがちな“4つのもの”安いときにまとめて購入して、物をたくさんストックしている方も多いのではないでしょうか。安いときに買うことで節約になると思われがちですが、こんなものが家にストックされている人の生活費はかえって増えているかも……? 今回は、生活費が高くなる人がストックしがちなものを紹介しますので、ご自分が当てはまっていないか確認してみてくださいね。
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子どもが学校から持って帰ってくる「プリント類」をスッキリ整理できる“ダイソーのアイテム”とは整理収納アドバイザーのkazukoです。子どもの持ち帰るプリントやDMなどの書類の整理はどうしていますか? いつの間にか、どんどん増えてしまう書類。つい溜め込みがちになっていませんか? 書類は家に入ってきてから、処分する、保管するという流れを作っておくことが大切です。そんな子どもの持ち帰るプリントやDMをスッキリオシャレに収納できるアイテムを、ダイソーで見つけたので紹介させて頂きます。是非参考にされてくださいね。
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普段着ない色でも、服は「トキメキ買い」が後悔しない。柳橋唯さん流“自分が好きになるカラーコーデ論”人気モデル、柳橋唯さんを知っていますか? インスタグラムがきっかけとなり、30歳でモデルデビュー。現在、インスタグラムのフォロワー数は約17万人(2022年12月現在)YouTubeのチャンネル登録者数はなんと 約21万人と大きな注目を集めています。2022年11月に発売された書籍では、セルフコーディネートされたファッションを多数紹介。今、多くのメディアで注目されている柳橋さんにファッションについてたっぷり質問をしました。
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余った「大根」はとりあえず炒めよう!切って炒めるだけ「大根きんぴら」レシピサラダはもちろん、煮物や汁物まで大活躍する「大根」。1年中スーパーに並ぶ野菜ですが、旬は冬なんです。そこで今回は「大根きんぴら」をご紹介します。大根があれば作れる副菜レシピです。炒めるだけと簡単に作れます。
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痩せホルモンが出る新習慣!食事の最初に食べるだけで“痩せホルモン”が増加する食材とは未だ続くコロナ禍の影響で、太ってしまった方やリモートワークにより運動不足になってしまった方は多いのではないでしょうか。誰でも知っているあの食材の“痩せホルモン”の秘密に迫ってみましょう!
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紫色のブロッコリーは選んだほうがいい?鮮度の良い“おいしいブロッコリー”の選び方こんにちは、八百屋歴10年目の青髪のテツです。冬になり、白菜や白ネギ、ブロッコリーが甘くておいしい季節になってきましたね。白菜や白ネギはお鍋材料によく買うと言う方も多いと思いますが、ブロッコリーもシチューの具に最適なのでこの時期買う方も多いのではないでしょうか。美味しい野菜の選び方を知っておくことで今後の生活でおいしくない野菜を選んで後悔することがなくなります。そこで今回は鮮度がよくおいしいブロッコリーの選び方を紹介していきます。ぜひこの記事を最後まで読んで今おいしいブロッコリーをたくさん食べていただけると嬉しいです!
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投資信託で利益を出しているアラフォー女性に聞いた「始める前に知っておきたい2つのこと」みなさんは投資信託をしていますか?「貯金よりも投資」と聞くことが多いものの、投資は失敗すると大きな負担になるので手を出しづらいと思う人も多いはず。今回はsaita読者のみなさんに、投資信託の経験などを大調査。実際に利益を出している方に、始める前に知っておくべきこともお聞きしました。
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おしゃれ大人女子から学ぶ!150センチ前後の「低身長さん」スタイルアップコーデ3選150センチ前後の低身長さんの冬コーデでは、厚着をして着膨れしてしまわないかな?バランスが悪くならない?という心配もあるのではないでしょうか。服の選び方や合わせ方で、一気にスタイルアップして見せることが可能です! 今回は、低身長な大人女性におすすめのおしゃれな冬コーデを大公開します!
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もうお米は研がない。普通のお米が“もっとふっくらおいしくなる”炊く前の「ひと工夫」とは「お米は研ぐものだ」と思っている方はいらっしゃいませんか? 実はお米は、「研ぐ」より「洗う」の方がおいしく炊き上がるそうなんです。新米と古米でも、洗い方や浸水時間を変えたほうがいいとか。そこで、お米のスペシャリストである澁谷梨絵さんに、お米の正しい洗い方や浸水の仕方を教わります。これを実践すれば、ご飯がいつもよりふっくら、おいしく炊き上がりますよ!
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普通の卵かけご飯に戻れない。板前の極秘レシピ「地雷メシ」のつくりかた。YouTubeでさまざまな料理の技を紹介する動画が大人気の岩野上幸生さんによる、プロのテクニックを使ったレシピシリーズ。今回は、こうせいさんが「週8で食べたい」と言うほどの「究極の卵かけご飯」を紹介します。ほかほかの白ご飯に、秘伝の漬け卵黄、薬味のコラボレーションがたまりませんよ!
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普通の磯部もちに戻れない。何個も食べたくなる「しょうゆベーコンもち」のつくりかた。お正月に余ったお餅、定番の食べ方にそろそろ飽きてくるころではないでしょうか? そこでおすすめなのが、お餅の簡単リメイクレシピです。今回ご紹介するのは「しょうゆベーコンもち」。思わず何個も食べたくなりますよ!
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余ったお餅を大量消費!モチモチ生地でおいしい「お餅ピザ」のつくりかたお正月用にお餅をたくさん買ったけれど、食べきれなくて残ってしまっていませんか? でもそのまま食べるのは飽きたというときは、形を変えてお餅を楽しんでみませんか? 今回は余ったお餅で洋風にリメイクしたレシピをご紹介します。
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「長ネギ」をレンジで加熱したらチーズキムチをのせてトースターで焼くだけ!10分時短レシピ夕食終わりに、お酒を飲みながら「ちょっとつまみたい!」というときは、簡単に作れるものに限りますね。おすすめなのが、今が旬の長ネギをたっぷり使った副菜です。長ネギの大量消費でき、お酒もすすむこと間違いなし。たった10分で作れる時短レシピをご紹介します。
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もう失敗しない。「今年こそ貯める!」お金を増やしたい人が“1月にすべき4つのこと”新年も明け、「今年こそ貯めるぞ!」と張り切っている人もいるのでは? ここでは、そんな人のために「1月から始める貯金術」を紹介します。今年こそは、と考えている人は、参考にしてみてくださいね。
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今年も家事がラクになりました。整理収納アドバイザー厳選「家事が減る便利グッズ」TOP10大公開!仕事や家事に追われ「忙しくて家事をやっている時間がない」という方も多いと思います。そんな方は、SNSなどで話題となっているおすすめのグッズを使ってラクに家事を進めませんか? 今回は整理収納アドバイザーのSamiaさんが、2022年にSNSで紹介した中から、反響が大きかった家事アイデアを教えていただきました。普段の家事に取り入れてみてはいかがでしょうか?
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「何を達成するか」じゃなく「どんな自分でありたいか」。2023年おすすめの目標の立て方。今年はどんな1年にしようかな!?年始ってそんなウキウキした期待感で溢れます。さて。みなさんは去年のお正月に立てた目標をどのくらい覚えているでしょうか?達成できた目標は、どのくらいあるでしょうか?今日は、目標をただの年始スローガンで終わらせないために実際に僕が実行していることをお話します。「毎年、目標倒れしちゃうんだよなー」という方はぜひ参考にしてみて下さい。
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意外と知らない「パック餅」が“つきたてのお餅”のようにやわらかくなる裏ワザお餅を食べるときには、つきたてのようなやわらかいお餅が食べたいですよね。毎回つきたて、というわけにはいきませんが、パック餅をつきたてのような食感にすることはできるんですよ! 今回は人気YouTuber便利ライフハックさんに、パック餅をつきたてのようなやわらかさにする方法を教えていただきます。
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結婚当初から義母は私を無視。年末年始、夫の実家に行きたくありません……。#大人女子のお悩み相談ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんは「義母から無視され続けるわたし…年末年始にも会いたくない…」というお悩みです。
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普通の味玉がもっとおいしくなる!卵を漬けるべき「調味料」とは味玉といったら醤油味で作る方が多いのではないでしょうか。実は「味噌」と「はちみつ」で漬けるのもとってもおいしいのです。とろ~り半熟卵で作る、おつまみにもおすすめの味玉「味噌漬け半熟卵」レシピをご紹介します。材料はたったの3つ。混ぜ合わせた味噌床に漬けるだけです。
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プロ直伝で本格的な味!フライパン1つで作れる。甘辛いタレが絶品「キンメの煮付け」レシピ味の染み込んだ金目鯛の煮付けは美味しいもの。美味しく作りたいけど、自分で作るのは難しそう……。そこで今回は家事男子さんに、フライパン1つで作れる「キンメの煮付け」を教えてもらいました。
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大掃除後にまた汚れたらもったいない。キレイがずっと続く“9つの予防掃除術”大掃除で綺麗になったお家。せっかく綺麗にしたのだからそれをキープさせたいですよね。今回はどれも簡単にできる方法でお家を綺麗に保つ9つの方法をご紹介します。これさえやっておけば、次の大掃除の時には楽に終わらせることができますよ。