レシピ

スイートチリソースやピーナッツバターなどを使った、ちょっとジャンクだけど、とびきり美味しいドレッシングで食べるサラダをご紹介します。しっかり味のドレッシングが野菜の苦みやエグみをうま味に変えてくれて、パクパク無限に食べられそうですが、これ1品で満たされるので主食や主菜は少なめでもOKの嬉しいレシピです！

macaroni公認のコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日は、料理ブログ「ちょりまめ日和」も大人気のちょりママさんが、定番野菜きゅうりをおいしく食べる方法やレシピを教えてくれるようですよ〜！ kyoko.nishiyama

一からぬか漬けを作ってみたくても、「ちょっと面倒そう…」「自信がない」と思っていた方に朗報！カルディで、ストレスなくぬか漬けを作れる便利アイテムを発見しました。手間もかからず使う道具も最低限ですむ、進化系のぬか床。これでぬか漬けがぐっと身近なものになりそうです♪ akiyon

「お弁当」のレシピと作り方をご紹介します。おかかと甘栗を加えたおにぎりの1辺にごまをつけて栗に見立てました。おかずはワンパンで作り、付け合わせのトマトはきゅうりと合わせてまるで柿のように。見た目も楽しい、秋を感じるお弁当です♪ macaroni_channel

食物繊維は便秘で悩んでいる女性にとって役立つ食材ということは知っている人も多いはず。ですが、食物繊維の豊富な食材はどのくらい思いつきますか？便秘解消に役立つ食物繊維が多い食材はたくさんありますが、食物繊維のバランスも考慮しないといけないのです！管理栄養士がその理由を教えます。 t_haruka

パンケーキやワッフルに欠かせないメープルシロップですが、美味しい使い方はほかにもいろいろ♪　今回は上品な甘みを生かしたスイーツをはじめ、煮物や炒め物などのおかず、ヘルシーなドリンクまで、メープルシロップが大活躍するレシピをご紹介します！ 日本人に不足しがちなミネラルやビタミン、美容にうれしいポリフェノールなどの栄養をたっぷり含んだメープルシロップ。ぜひ毎日の食生活に取り入れてみてくださいね。

macaroniと共に活動する食特化のコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日は、きめの細かいロールケーキで人気の@kinarieこときなさんが、十八番の「米粉ロールケーキ」のレシピを詳しくご紹介〜！ きな

ダイエット時の献立に、悩むことはありませんか？食材が重なったり、メニューがマンネリ化しがちになりますよね。そんなときは、「一週間のヘルシー晩ごはん献立」を参考にしてください。今回は、ダイエット時に敬遠しがちな丼物などもご紹介しています。食生活を見直したいかたもご覧くださいね。 meshiumadou

2019年9月号に掲載されたヤスナリオさんのメタルメシ「豚肉とキャベツのメキシカン炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。調味料はなんと2つだけ♪焼き肉のたれとチリパウダーを使うとメキシカンな味わいになりますよ。旨辛い味わいが、ごはんもとまらないおいしさです。 macaroni_channel

市販のお菓子は甘さやカロリーが気になる、という方も多いのではないでしょうか？そんな時は手作りしてみませんか？お豆腐やおから、ヨーグルトや寒天などを使うとヘルシーでやさしいお菓子が作れますよ。今夏いは、ダイエット中の方も、健康が気になる方も満足できるレシピを15つご紹介します！ 4575

おうちでできる、ふわとろ「フレンチトースト」のレシピをご紹介します。世界一のフレンチトーストと言えばホテルオークラですよね♪ 表面の香ばしさと、中まで染み渡ったやさしい甘さは、まさに至福！そんなレシピを再現するための、4つの極意を見ていきましょう。 mari.everydayolive