⑮もやしの洋風ナムル
いつものもやしナムルにマンネリを感じてしまったときには、コンソメやレモン果汁で味付けをした“洋風ナムル”に挑戦してみてはいかがですか？粗挽き黒胡椒を使ったスパイシーな大人のおつまみです。
⑯しめじとわかめのツナポン和え
お家に常備してあるもので手軽に一品作りたい！というときには、しめじやわかめを使った和え物がおすすめです。レンジ加熱、ワンボウルでパパッと作れるので、たくさん作る作り置きメニューの1品にぴったりですよ。
ストレスなく続けるのが持続のポイント♡
作り置きを作っておけば楽ちんだけど、暑いときにコンロを使って長時間調理を続けるのは正直ストレスになりますよね…。しかしコンロを使わずに“和えるだけ”、“レンチンorトースター”調理ならストレスなく作れますよ。
ストレスなく作るのは作り置きを続けるうえで大事なポイント♡ぜひ夏の作り置きメニューにためしてみてはいかがですか？
