無料の会員登録をすると
お気に入りができます

温めて詰めるだけ♡長期保存できる「お弁当用の冷凍作り置き」15選

そのまま解凍して温めるだけで詰められる「冷凍作り置き」を始めませんか?市販の冷凍食品より格段に美味しくてコスパも抜群!週末やスキマ時間に作っておけば、朝のお弁当作りで大活躍しますよ。長期保存可能でお弁当に便利な「冷凍作り置きレシピ」をご紹介します。

2018年8月
レシピ

お弁当作りは冷凍作り置きで時短!

手作りお弁当は外食や市販品よりヘルシーに作れて節約効果も抜群です。でも、暑い季節に毎朝作り続けるのが苦痛になってしまうこともありますよね。そんなときは、冷凍作り置きが便利です。

ひろσ(´~`*) on Instagram: “☆ いつぶりかのこの絵面😂 暑いので迷ってましたが おにいの一人暮らしも ぼちぼち軌道に乗ってきたので 冷凍弁当始めることにしました🍱 まだお試し段階なので 😫なのも出てくると思いますが 外食も多いみたいなので ゆるっとやっていこうかと😙 とりあえず5食分なのと…”
instagram.com

冷凍タイプの作り置きとして下味冷凍している女性は多いですよね。でも、完全調理してから長期間冷凍保存可能な作り置きなら、冷凍食品感覚で使えますよ。市販品よりコスパが良くて手軽なのでおすすめです。

お弁当に便利!冷凍作り置きレシピ

①やみつきカレーナゲット

instagram.com

鶏むね肉だけで安く作れるやみつき必至のカレーナゲットです。調理時間わずか15分。鶏むね肉2枚で、お弁当にぴったりの絶品チキンナゲットが作れます。フリーザーバッグに入れ、2週間ほど冷凍保存可能です。

やみつきカレーナゲット

②ひとくち明太クリームパスタ

instagram.com

濃厚でなめらかなお弁当用の明太クリームパスタが作れます。レンジ加熱可能なカップに入れて冷凍すれば、2週間ほど保存可能です。レンジで再加熱して粗熱を取るだけでお弁当箱に詰められます。

ひとくち明太クリームパスタ

③ひとくちソース焼きそば

instagram.com

レンジ加熱だけで作れるお弁当サイズの焼きそばレシピ。調理時間わずか10分で6等分して小分け保存できるので、多めに解凍すれば主食用としても使えそうですね。冷凍庫で2週間ほど保存可能です。

ひとくちソース焼きそば

④コーンの冷凍マカロニグラタン

instagram.com

お弁当用の可愛い冷凍コーンマカロニグラタンがレンジ加熱だけで作れるレシピ。使うときは、冷凍庫から取り出して、そのままトースターで7分焼いてから詰めてください。2週間ほど冷凍保存可能となっています。

記事に関するお問い合わせ