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最短5分で完成です♡節約×時短の「スピード作り置きおかず」10連発

忙しい朝もラクラク乗り切る「スピード作り置きおかず」レシピをご紹介します。お財布に優しい&栄養満点のおかずは、私達の強い味方です♡ぜひ皆さんも「スピード作り置きおかず」を活用してみてくださいね。

2018年9月
レシピ

忙しい朝もお弁当作りを乗り切りたい!

「お弁当作りをしようと思っても、朝時間がどうしても作れない...」そんなお悩みを持つ方も多いのでは?こちらでは、最短5分で完成の「スピード作り置きおかず」をご紹介します。

ちおり on Instagram: “❁ ❁ お返事途中で失礼します。 昨日作った作り置きで こんばんは(*^_^*) ❁ ❁ 左上から •鶏胸肉の塩麹マヨ(唐揚げ用) •煮込みハンバーグ •とうもろこしの旨塩バター焼き •蓮根とゴボウのオイスターきんぴら •人参のナムル •厚揚げと蒟蒻のピリ辛炒め(すりごま和え)…”
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毎日のランチタイムをお弁当に切り替えるだけで、節約をすることができます。また、栄養バランスも整うので健康にも良いんです♡ぜひ皆さんも「スピード作り置きおかず」を活用してみてくださいね。

最短5分の「スピード作り置きおかず」

1.鶏ささみ肉のコチュマヨ焼き

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たったの5分で完成の鶏ささみ肉のコチュマヨ焼き。冷凍保存OKなので、必要な時に解凍してお弁当に詰めることができるんです。冷蔵保存に比べて日持ちもするのが嬉しいですよね。

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2.ぷちぷちコーンしゅうまい

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一口サイズのぷちぷちコーンしゅうまいは、イエローカラーがなんとも可愛い一品です。皮の代わりにコーンを使用し、ぷちぷちとした食感を楽しめます。

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3.ジューシー煮込みハンバーグ

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メインのおかずとしても大活躍なジューシー煮込みハンバーグ。本格的な味付けで美味しいので、ランチタイムも楽しみになる予感♡大きめに作ってもGOOD。

4.ツナ缶で簡単ガパオ

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火を一切使用せず、レンジのみで完成するガパオです。ごはんの上にのせて丼にしたり、パンに挟んでサンドイッチにしたりと使い方は自由自在です。

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