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涼しい秋の到来で“お弁当作り再開”♡朝あたふた慌てない「作り置きおかず」15連発

レシピ

⑧しっとり本格シュウマイ

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焼売は餃子に比べて簡単に包めるから嬉しい!電子レンジにおまかせで作れる、しっとり本格的な焼売レシピです。便利な作り置きがあると、忙しい朝でも献立に悩むことなく「焼売弁当」が用意できますよ。

(保存期間は冷凍で約4週間、冷蔵で3日)

レンジで簡単☆しっとり本格シュウマイ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/389318?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_253470_389318

隙間埋めに大活躍「副菜」

⑨豚肉入り蓮根のきんぴら

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毎日食べても飽きない、作り置きの定番副菜「きんぴら」。こちらのレシピは⁡豚肉入りで主菜に負けないくらいボリューム満点で、お弁当や後もう一品という時に重宝します。蓮根の食感も食べ応え満足。

(保存期間は冷蔵で2〜3日程度)

【豚肉入り蓮根のきんぴら】シャキシャキ♬︎ボリュームおかず by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/422697

⑩ほうれん草とコーンのツナサラダ

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子ども達の大好きなコーン入り。栄養満点で野菜がしっかり食べられる、ほうれん草を旨味たっぷりのツナで和えた常備菜です。ほうれん草にはレンチンで火を通し、さらに缶詰めを活用するので、時短で簡単に一品完成します。

(保存期間は冷蔵で2〜3日)

【 ほうれん草とコーンのツナサラダ】栄養たっぷりサラダ♬︎ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/420913

⑪アスパラコーンのマカロニサラダ

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ピリッと黒胡椒を効かせたなめらか食感の「マカロニサラダ」。隠し味のめんつゆで和風の味わいに仕上げます。アスパラ入りで野菜不足も補えて、お弁当の彩りにもなってくれる優秀なサブおかずです。

(保存期間は冷蔵で4日)

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