食費をがっつりカット！節約と食べ応えを叶える「一週間分の節約献立」

コスパの高い鶏ひき肉を使った焼肉そぼろ丼です。焼肉のタレ＋オイスターソースで濃厚な味わいに。節約中でもがっつり食べられる一品です。

厚揚げ、大根、人参を使った具だくさんなお味噌汁です。味噌の旨味を吸った厚揚げが絶品で、一口食べたら止まらないい美味しさ。一杯でも食べ応え抜群です。

しっかり食べ応えを感じるぶりの竜田揚げです。まるでお肉のような味わいで、魚が苦手な方でも満足してくれるはず♡お弁当のおかずにもおすすめですよ。

たったの5分で作れちゃうアボカドと塩こんぶの和えものです。トロッと濃厚なアボカドに、ごま油の香ばしい風味と、塩こんぶの旨味が絡まり、一口食べたら止まらない美味しさ。ごはんにのせて丼にしても◎。

調理時間はたったの10分！短時間でパパッと作れるお助けスピードメニューです。味付けはポン酢で簡単お手軽に。さっぱりした味わいで、これからの季節にぴったりな一品です。

大根とキュウリのシャキシャキした食感がクセになる絶品ツナマヨサラダです。ツナの旨味とマヨのコクがベストマッチ！鰹節で“和のテイスト”を加えることがおいしさの秘訣です。

大人も子供もみんな大好きなパスタ。明太子のピリッとした辛さと、クリームの濃厚な旨味がベストマッチ。刻み海苔と追加で明太子をトッピングして召し上がれ。