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ボリュームおかずで家計が潤う♡節約中におすすめ「鶏むね肉レシピ」12連発

レシピ

節約中の献立にお役立ち♡

節約も叶えたいし、献立にボリューム出したい!そんなワガママを叶えてくれる「鶏むね肉」を使ったメインおかずをご紹介します。

どのおかずもご飯が進む味付けで、家族からおかわりの声が止まりません。パサつきがちな鶏むね肉がしっとり美味しくなるレシピばかりなので、ぜひ節約中の献立にお役立て下さい♡

節約中におすすめ「鶏むね肉レシピ」

①家族争奪戦「鶏天の青じそ巻き」

oceans-nadia.com

淡白な鶏むね肉が、青じそを巻くだけで風味豊かなご馳走に変身するレシピです。青じその爽やかな香りや味わがクセになり、食べる手が止まりません。揚げたてが美味しいので出来立てをぜひ味わってみて下さい。

家族争奪戦(笑)めちゃくちゃ美味しい!鶏天の青じそ巻き☆ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/406531

②むね肉で「とりチリ」

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簡単で美味しくって、何より高コスパ!エビが苦手な方や小さなお子さんにも喜んでもらえる、中華味のボリュームおかずです。鶏むね肉を棒でたたいてそぎ切りにすると、柔らかな仕上がりになります。

【むね肉de絶品☆とりチリ】エビだけじゃない☆ by あおにーな | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/435063

③麻薬卵ならぬ「麻薬鶏」

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流行りの麻薬卵をアレンジした「麻薬鶏」のレシピです。味が絡むように濃いめに味付けし、隠し味に“すし酢”を入れて旨味を足します。しっかり味の染みた鶏肉はご飯との相性も良く、お腹いっぱい食べられます。

【胸様レシピ】麻薬卵ならぬ麻薬鶏(笑)♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/433455

④むね肉やわらか「甘酢照り焼きチキン」

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鶏むね肉が柔らかくて、パクパクお箸が止まらない!大人も子供も大好きな味付けで、繰り返し作りたくなる「甘酢照り焼きチキン」です。おかずにはもちろん、レタス×マヨネーズを合わせてパンにはさんでもOK。

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