㉒れんこんのガリマヨ竜田
ザクザク、シャキシャキと2つの食感が楽しいこちらのレシピは、抗菌作用のあるにんにくを使う、夏のお弁当にぴったりの揚げ物おかず。レンコンの歯応えをもっと楽しみたいという方はお好みで太めにカットするのもおすすめです。（調理時間：10分）
大人気♩れんこんのガリマヨ竜田 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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㉓大葉チーズのくるくる竹輪揚げ
ちくわに大葉とチーズをのせてくるくる巻いて、パン粉をまぶして焼き揚げた一品。しっかり焼けば安心！忙しい朝でもパパっと作れますよ。（調理時間：10分）
簡単おつまみ♡『大葉チーズのくるくる竹輪揚げ』副菜・お弁当◎ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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㉔梅おかか入りたまご焼き
お弁当に欠かせない卵焼き。抗菌作用のある梅干しを入れてさっぱり仕上げましょう。梅干しの種類によっても味わいが異なるのも楽しみのひとつ。ぜひ色々試してみてくださいね。（調理時間：10分）
お弁当にもおつまみにも！梅おかか入りたまご焼き by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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㉕とろーりチーズのカレー卵焼き
卵焼きをもう一品ご紹介。チーズとカレーの卵焼きです。ツナ入りでボリュームも満点！カレー粉を使うことで夏仕様に早変わり。ご飯にもパンにもビールにも合う万能な一品です。覚えておくと色んなシーンで大活躍してくれますよ。（調理時間：10分）
とろーりチーズのカレー卵焼き by 夢 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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