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お弁当メインに超便利!10分で仕込める「お弁当用の作り置き」12選

レシピ

市販冷食脱出!作り置きお弁当なら安心

ぱぱっと10分で仕込める「お弁当用の作り置き」を始めませんか?市販の冷凍食品よりコスパが良く、材料がわかっているので安心感が違います。お弁当作りがラクになる便利な「作り置きレシピ」をご紹介します。

豚肉系おかずの作り置きレシピ

①舞茸と豚こま肉のさっぱりポン酢炒め

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豚こま肉と舞茸をサッと炒めてポン酢だれを絡めた作り置き。豚肉に酒と小麦粉を揉み込んでから調理するので、柔らかジューシーに仕上がります。コスパ抜群で食べ応えも満点!冷蔵で3~4日ほど保存可能です。

【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/437785

②豚バラのしょうが焼き

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固くなりにくい豚ばら肉で、王道の生姜焼きが作り置きできます。シンプルな味付けなので、豚肉の旨みが引き立き絶品。生姜のみじん切りを入れるので香りも豊かです。冷蔵で2~3日ほど保存可能。

【豚バラのしょうが焼き】定番の味♬︎シンプルが美味しい♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/418708

③なす味噌豚バーグ

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ゴロゴロ入った茄子の食感が楽しい作り置き和風ハンバーグ。しっかりした味噌味でご飯が進みます。茄子に片栗粉をまぶし、肉だねをしっかり捏ねて丸めると焼き崩れしません。冷蔵で2~3日ほど保存可能です。

なす味噌豚バーグ【#作り置き #お弁当】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/323032

④豚こまボールのマスタードマヨ照り焼き

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豚こま肉と調味料だけで、長期間おいしく保存できる「豚こまボール」が作れるレシピ。粒マスタード風味のまろやかな甘辛い味付けで、冷めてもおいしくいただけます。冷蔵で2日・冷凍で3週間ほど保存可能。

豚こまボールのマスタードマヨ照り焼き【冷凍・作り置き】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/394280
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