「ライスペーパー」はこう食べる！簡単アレンジレシピ20選

餃子の皮やライスペーパーは、実は餃子や春巻き以外にも、幅広く色んな調理に使える万能食材だということをご存知ですか？使用して余った時の消費にも便利な、アイデアレシピをたくさんご紹介します。春休みにお子さんと一緒のクッキングにもおすすめですよ。

生春巻きでもおなじみのライスペーパーは、1枚約35kcalと低カロリーで、ダイエットにもおすすめの食材です。そこで今回は、ライスペーパーを使ったダイエットレシピを特集！定番の生春巻きだけでなく、ヘルシーなサラダや、罪悪感なく食べられるおやつなどもピックアップ！痩せるために食事を見直したい方は必見です。

生春巻きで使われているライスペーパー。ライスペーパーはもちっりとした食感が特徴で、実は様々な料理に使えます！そこで、ライスペーパーを使った主菜やデザートなど今すぐ作りたいレシピを紹介します。