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ランチ代の節約にお役立ち♡お弁当作りがムリなく続く「作り置きおかず」レシピ15選

⑫とろ~り「チーズちくわのごま照り焼き」

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ささっと簡単に作れて作り置きにもなる、優秀なサブおかず「チーズちくわのごま照り焼き」です。とろ~りチーズと甘辛ちくわが絶品で、おつまみやお弁当おかずに大人気。激安なちくわを使えば節約にも役立ちます。

(冷蔵保存2〜3日、冷凍保存1ヶ月)

【冷凍作り置き】とろ~り!簡単!チーズちくわのごま照り焼き | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/601416/recipe/456613

⑬甘うま「かぼちゃの甘辛焼き」

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お子さんも食べやすい人気のお弁当副菜。かぼちゃを醤油で甘辛く焼いた「かぼちゃの甘辛焼き」レシピです。ご飯のおかずにもなるし、カラフルな色合いでお弁当の隙間に入れても存在感を発揮してくれます。

(冷蔵保存2〜3日、冷凍保存1ヶ月)

【冷凍作り置き】簡単!甘うま♡お弁当に!かぼちゃの甘辛焼き | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/601416/recipe/456618?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_601416_456618

⑭さつま揚とピーマンの「甘辛きんぴら」

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そのまま食べても美味しいさつま揚げを、ご飯もお酒もすすむ炒め物にアレンジします。ピーマンと一緒にパパッと炒めるだけで、作りやすいのも嬉しいポイント。しっかりめの甘辛味で、お弁当にぴったり!

(冷蔵保存3〜4日、冷凍保存1ヶ月)

さつま揚とピーマンの甘辛きんぴら【#作り置き #お弁当】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/434648

⑮とろ〜り「ベイクドパプリカ」

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甘さと柔らかさに癒される美味しさ!トースターでじっくり焼いて切り、調味料をかけるだけで簡単に作れる「ベイクドパプリカ」のレシピです。献立やお弁当に彩りを足したいって時に助かるおかずです。

(冷蔵保存5日、冷凍保存14日)

ベイクドパプリカのシンプルサラダ【とろ〜りやわらか♡】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/444099
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