鉄分たっぷり「エノキとワカメの中華スープ」
アサリの旨味を存分に味わえる、鉄分たっぷりのスープです。低カロリーなのに栄養価が高く、ダイエット中の後もう一品に最適。献立に汁物を追加すれば体がぽかぽか温まり、代謝も促してくれます。
アサリのスープレシピ・作り方 - E・レシピ
https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/a4a5e460c99fcaf22381e8cd53fe1ea4.html
アサリの旨味を存分に味わえる、鉄分たっぷりのスープです。低カロリーなのに栄養価が高く、ダイエット中の後もう一品に最適。献立に汁物を追加すれば体がぽかぽか温まり、代謝も促してくれます。