あると超便利♡毎日のご飯作りがラクになる「大人気作り置き」TOP10

外はパリパリ×中は濃厚な、アスパラベーコンのチーズ春巻き。使う油はたったの大さじ5！ノンフライで作ることができますよ。何もつけずにそのまま食べても美味しいです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）

豆苗×豚こまにくのコスパ最強メニュー。鶏がらスープのコクのある味わいに、レモン汁をプラス。後味はさっぱりとしています。低カロリーなのでダイエット中の方も安心♡（保存期間：冷蔵庫で1〜2日）

ガーリック風味のボリューム満点おかず◎疲れている時も、これを食べれば簡単にパワーチャージすることができますよ。作り置きはもちろんのこと、夕食のメインメニューにもどうぞ。（調理時間：15分）