サブ「冷やし中華風ナス」
淡白なナスが、夏の定番メニュー・冷やし中華風に変身!火を使わずに作れるので暑い日にぴったりですね。キンキンに冷やすことで味が染みてさらに美味しくなります。
冷やし中華風レンジなす! by るみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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8/13(水)の献立
メイン「バンバンジー」
鶏ささみをレンジ加熱で蒸し鶏にする、簡単&時短レシピ。しっとり仕上げるポイントは、加熱後そのまま放置すること。練りごま入りのタレが絶品で、食欲が無くてもついつい箸が進みそうです。
【レンジで簡単】タレが絶品☆棒棒鶏バンバンジー by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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サブ「にんじんのエスニックラペ」
カレー粉とクミンシードが入った、シンプルだけどエスニックな味わいの副菜。ミックスビーンズを合わせることで、味も見た目もデリ風サラダになります。忙しい時でもさっと作れるのがありがたいですね。
リボンにんじんのエスニックラペ【#冷蔵庫ストック可能】 by とん🐷かつ子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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8/13(木)の献立
メイン「かじきとたっぷり野菜の和風マリネ」
かじきは片栗粉をまぶすことでしっとり食感になり、味がよく染み込みます。マリネ液の油が少量で低カロリー仕様♡魚が苦手、野菜が嫌い、という方にぜひ食べてもらいたい一品。
【作り置き】揚げない。かじきとたっぷり野菜の和風マリネ by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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