Sheage

新生活が始まってから、日々新しい気づきや学びがあり、大忙しの方も多いと思います。そんなできごとを日記に綴って振り返れば、毎日がより充実したものになるのではないでしょうか？これから日記をつけ始める方にも、もとから習慣のある方にとっても、きっと書くことが楽しくなる「ミドリ」の日記帳を3つご紹介します。

手ごろな価格で手に入る鶏の胸肉。揚げたり、煮たり、ソテーしたりと、料理の幅は広いものの、胸肉独特のパサつきや固さが苦手な方も多いのでは？今回ご紹介するのは、胸肉を使った基本の蒸し鶏のレシピと、それを活用したアレンジレシピ3つです。調理前にひと手間加えてパサつきと固さを解消する方法も必見です。

軽井沢のガラス工房「Werkstatt（ヴェルクシュタット）てとひ」のガラスペンは、ドイツの小さな村「ラウシャ」のガラスを使い、一つひとつ手作業で作られています。見た目が美しい上に、滑らかな書き心地のガラスペンは、手紙や日記を書こうと机に向かう時間を豊かなものにしてくれます。

新年度から新しいお部屋で暮らし始めた方の中には、まず必要最低限の家具だけを揃えただけだったという方も多いのでは？今回は、個性的でおしゃれな空間を作ってくれる「LUFF」の家具をご紹介します。珍しいデザインの家具をお探しの人はぜひチェックしてみてください。

4月27日公開『君の名前で僕を呼んで』は、アンドレ・アシマンの同名小説を原作とし、名匠ジェームズ・アイヴォリーが脚本を手掛け、本年度アカデミー脚色賞を受賞しました。1980年代のイタリアを舞台に、17歳と24歳の青年が織りなすひと夏の恋の行方を、美しい風景とともに描いたラブストーリーをご紹介します。

新年度に入って1ヶ月。慣れない新生活に、だんだんと疲れがたまってきていませんか？そんな方は、無農薬で作られる「どこでもそら」のお茶でほっと一息ついてみてはいかがでしょうか。ちょうど新茶の時期が近づく季節。新鮮な日本茶をベースにしたブレンドティーを味わってみてください。

ヘルシーかつ、高たんぱく低糖質で知られる「サラダチキン」。ダイエット中によく助けられたという人も多いのでは？そんな「サラダチキン」の、簡単に作れて、作り置きできるレシピをご紹介します。そのまま食べるだけでなく、スープやサラダの具として使うのもおすすめですよ。

首のハリやコリが気になったら、何も気にせず揉んだり押したりしている人が多いはず。確かに気持ちいいけど、そのせいで首こりが悪化しているとしたらどうしますか？今回は首こりがなかなか解消しない理由と、首こりを効果的に改善する方法を紹介します。

今年も5月13日の母の日が近づいてきました。贈り物を何にしようか考えている方も多いのではないでしょうか？贈り物も大事ですが、思いのこもったメッセージはさらに喜んでもらえるはず。絵本のような世界観をもつ「シロヤギ紙企画」の美しいカードで、感謝の気持ちを伝えてみませんか？

時間があるときに多めに作っておけば、ごはんの準備がラクラクできることから、常備菜を活用している方は多いのではないでしょうか？今回ご紹介するのは、ごはんのお供に最適な常備菜3つ。白米にはもちろん、葉物野菜と和えたり、パスタに加えたり、冷奴に乗せたりと、アレンジ次第でお料理のレパートリーが広がります。

健康的で美しい脚をつくるには、「適度な運動」、「毎日のストレッチ」、「丁寧なお手入れ」が肝心です。その中から今回は、最も手軽にできるストレッチを紹介します。わずか1分のストレッチでも毎日続ければ大きな差が出ますよ！

おしゃれな大人の街、表参道。休日にランチやショッピングに出かける方も多いのでは？そんな方におすすめのスイーツをご紹介します。どのスイーツにもこだわりが詰まっていて、見た目も味も大満足。大人の方にこそ目に止めていただきたい商品ばかりです。きっと、一つ食べればそれだけで幸せな気分になれますよ。

パン好きなら見逃せない「パンタスティック!!2018　＠コクーンシティ」が、4月20日（金）から5月6日（日）まで開催。パンタスティックのコンセプトは「おいしいパンとパンにまつわる生活の提案」。選ぶ＝小さな幸せが詰まったセレクト型パンフェスには、期間中、59ものショップが登場しますよ。（2018年4月12日現在）

食卓にお弁当に、大活躍のほうれん草の和え物。大きなボウルでまとめて作って作り置きする人も多いのでは？今回は、10分で作れるほうれん草の和え物レシピを4つご紹介。それぞれ違った風味や食感が楽しめるので、ぜひ試してみてください。

「押上猫庫（おしあげにゃんこ）」という名前のカフェがあると聞いたら、猫好きな人もコーヒー好きな人も、どんなところか気になってしまうのではないでしょうか？本物の猫はいませんが、食べ物にも飲み物にも猫がいっぱいの猫カフェなんです。どういうこと？と思った方、ぜひチェックしてみてください。

今回ご紹介するのは、東京都武蔵野市のコーヒースタンド「NORIZ COFFEE（ノリズコーヒー）」。自家焙煎したコーヒー豆を1杯ずつハンドドリップして淹れてくれるスペシャリティコーヒーはもちろん、ふわふわのフレンチトーストやほろ苦いキャラメルソースをかけたロールケーキといった手作りスイーツも人気です。

幅広い年代に人気を集める街、東京・二子玉川。東急田園都市線と東急大井町線の2線が乗り入れる二子玉川には、おしゃれで可愛いお店がたくさん。ご紹介するのは、美味しいスイーツが味わえるおすすめのカフェです。二子玉川駅から徒歩数分で行けるので、ショッピングを楽しんだらぜひ立ち寄ってみてください。

新年度を向かえて新しいことをスタートさせるとき、相棒にするノートが欲しくなりませんか？とっておきのノートを手にすれば、勉強や日記、メモを取るその時間がより楽しいものになりそう。マーブル模様が美しい「エミリオ・ブラガ」のノートは、まさに気分を高めてくれる素敵なノートです。

「立てば芍薬（しゃくやく）座れば牡丹（ぼたん）歩く姿は百合の花」という言葉があるように、本当の美人は立っても歩いても美しいもの。どんなに着飾っても、立ち姿や歩き姿が乱れていると「おブス」に見えますよね。そこで今回は、おブスな立ち癖や歩き癖を予防・解消する下半身のストレッチをピックアップしました。

フランスには「Le grand nettoyage de printemps（春の大掃除）」という言葉があります。フランス人にとっては暖かく日の長くなった春が大掃除の季節。特にこの季節は水を使った拭き掃除が冬に比べて捗ること間違いなし！うだる暑さの夏がくる前に、徹底的に掃除をしたいポイント6つをご紹介します。

少しずつあたたかくなってきて、身につけるものもどんどん身軽になってくる季節。冬の間についてしまったお肉にさよならして、春らしいスカートやワンピースに映えるすらり足を目指しませんか。一日数分で、太ももやお尻にしっかり負荷をかけることができるエクササイズをご紹介するので、ぜひ行ってみてください。

あなたのライフスタイルにも、新しいページが加わるこれからの時季。「soil」が展開する、かわいらしく、おしゃれで、いつもの生活にも役立つアイテムをご紹介します。春の始まり、気持ちも生活も新たに。こんなのがほしかった、あったらいいなが見つかりますよ。

「ウエストを絞るには筋力トレーニングやエクササイズで腹筋を鍛えるしかない！」、「ストレッチだけじゃ、ぽっこりお腹を解消できない」と思っている人も多いはず。でも、本当にそうなのでしょうか。今回はキュッと引き締ったお腹を手に入れるコツを伝授します。

あっという間に新年度。春は出会いの季節ですね。新しい友達や同僚たちと趣味の話で意気投合し、「今日の帰りに家に寄っても良い？」なんて会話があるかもしれません（新しいロマンスも？！）。そんな時「もちろん！」と答えられますか？気軽に人を誘える、片付けやすく整って見える部屋づくりのコツをご紹介します。

「6割の人が若さを目元で判断している」というアンケート結果もあるほど、相手に与える印象を大きく左右する目元。ぱっちりと開いた目や、クマやシワのない目元に憧れる人もいるのでは？そんな人におすすめのエクササイズを3つご紹介。日常に取り入れて、若々しいお顔を目指してみてください。

遊び心あるテキスタイルを発表し続ける氷室友里さん。日本とフィンランドでテキスタイルを学び、幅広く活動しています。2017年秋には、インテリアデザインの国際見本市「インテリア　ライフスタイル　リビング」で「Young Designer Award」を受賞。いま注目のテキスタイルデザイナーです。

座ったり、踏み台にしたりといろいろなシーンで活躍し、おしゃれインテリアとしても使える「スツール」。今回は、お部屋を選ばないシンプルでおしゃれなスツールをまとめてご紹介します。どれも心をくすぐられる一工夫がある、こだわりのスツールばかり。新生活になってお部屋の印象を少し変えたいという方、必見です。

4月14日（土）より世界三大国際映画祭全てで主要賞受賞経験を持つカリスマ監督、ファティ・アキンによる手に汗握る最新作『女は二度決断する』が公開されます。後を絶たないテロや無差別殺人事件…もし、自分が被害者になったら？そんな問題に向き合う本作品をご紹介します。

あたたかくなってくると、冷たい飲み物が恋しくなってきませんか？長崎のカフェ「DRIC（ドリック）」では、見た目もさわやかなティーソーダやこだわりのアイスコーヒーを提供しています。テイクアウト用のオリジナルボトルもおしゃれ。繰り返し訪れたくなるすてきなカフェなんです。

ゴールデンウィークが近づく中、帰省の計画を立てている方も多いのではないでしょうか？そこで手土産におすすめの最中を3つご紹介します。持ち運びがしやすく、日持ちもする最中はギフトにもにぴったり。さらに今回ピックアップするのはちょっと変わったものばかり。贈る人も贈られた人も笑顔になることまちがいなしです。