給料日前・ダイエット中の強い味方！コスパ最強「ささみの節約おかず」12選

ごま油の香りが食欲をそそる、ガツンと食べ応えのあるささみの照り焼きです。濃厚な照り焼き味にねぎの食感がアクセントに。おかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。

ガーリックとバターの風味が食欲をそそる一品です。下味をつけることで、パサつきやすいささみもふっくら柔らかく。お弁当のおかずやおつまみにと、使い勝手の良いおかずです。

ささみで青じそとチーズをサンドし、こってり美味しい照り焼きに。甘辛い照り焼きダレがしっかり絡みんで、一口食べたら止まらない美味しさ。冷蔵庫で2〜3日ほど保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

ビールのおつまみにもぴったりな、ささみを使ったヘルシーなつくねです。柔らかいつくねに、みじん切りした野菜が食感のアクセントに。ささみの代わりに胸肉を使っても◎。