「疲れた胃に優しいメイン料理」15選｜食べすぎ飲みすぎをリセット

作り置きする料理は、日持ちするように、疲れているから…とついつい濃い味になってしまっていませんか？健康を考えるなら、薄味がベターです。そんな健康志向へシフトチェンジしながら、ちゃんと美味しい、作り置きの「減塩レシピ」をご紹介します。