節約食材で大満足！安くておいしい「一週間分の“コスパ献立”」

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ！そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「一週間分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

ヘルシーな鶏むね肉で作るおろしチキンステーキです。特製おろしソースがさっぱりと食べやすく、お箸が止まらないおいしさ！鶏もも肉で作っても◎。

これから旬をむかえる大根を使ったみずみずしいサラダです。子供も大好きなツナマヨ味で、幅広い世代で楽しめる一品です。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。

鶏むね肉で作るジューシーな塩唐揚げです。下味にしっかり漬けて揚げるので、ふっくらジューシーな仕上がりに。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもぴったりな一品です。

調理時間はたったの5分！あっという間に作れるえのきの常備菜です。漬けだれに麺つゆが入っているのでごはんと相性抜群。卵黄と一緒にごはんにのせて食べるともう最高です♡

豆腐でカサ増ししたガツンとボリューミーな本格ハンバーグです。食感はふわっと軽く、肉汁じゅわ〜、大満足な食べ応えで、レパートリー入り間違いなしな一品です。

洋の献立と相性の良いトマトと玉ねぎのマリネです。簡単に作れてさっぱり絶品！粒マスタードが良いアクセントになり、さっぱりと箸休めにぴったりです。