④ささ身とピーマンの梅おかかサラダ
梅の酸味で殺菌効果もバッチリ、梅雨時期のお弁当おかずに最適な一品です。鮮やかな緑で彩りもよく、隙間埋めにも◎。材料を重ねて加熱するだけのレンチン調理で、あっという間に完成します。
(日持ちは 冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)
ささ身とピーマンの梅おかかサラダ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑤最高に美味しいお家ハンバーグ
ふわふわ食感のハンバーグに、バーベキューソースをしっかり絡めていただきます。ソースと和えてフリーザーバッグに入れておくと、冷凍保存もできる優秀おかずです。たくさん作ってお弁当用に作り置きしましょう。
(冷凍保存期間は約3週間)
最高に美味しいお家ハンバーグ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑥豚バラブロッコリーのスタミナ味噌炒め
ブロッコリーと豚バラをスタミナたっぷりの甘辛味噌ダレで炒めだけ!一品で野菜とお肉の両方がとれるので、お弁当おかずの品数が少なくても大丈夫です。パンチが効いた味付けで、メインのおかずにもなります。
(日持ちは 冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日保存)
豚バラブロッコリーのスタミナ味噌炒め【#作り置き #お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑦サクサク絶品!のり塩チキン
青海苔の香りが爽やかな「のり塩チキン」。ヘルシーな鶏むね肉を使っているから、ダイエット中のお弁当メニューにもオススメです。淡白な鶏むね肉ですが、しっかり味がついていて食べ応えは満点。
(日持ちは 冷蔵保存で2日、冷凍保存で3週間)