「１週間の献立帳」ラクして食べ痩せ♡１食300kcal以下でも満腹レシピ

しょうがとねぎのタレが、食欲をそそる一品。良質なたんぱく質と、豊富な食物繊維が摂れて、食べ痩せにもってこいです。しっかり食べて、気とボディを引き締めましょう！

脂肪燃焼と代謝促進に効果のあるしょうがを、茹でることでたっぷりといただける副菜です。ダイエット効果だけでなく、疲労回復にも効果的。また明日から頑張れそうですね。

「１週間の献立帳」来週もお楽しみに。