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3週間〜1ヶ月保存できる♡忙しい日を助ける「冷凍おかず」10選

レシピ

⑦枝豆入り海老カツ

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ぷりっとした食感が楽しい、枝豆入りの海老カツです。大人から子供まで食べやすい味付けで、特製タルタルオーロラソースがこれまた絶品!(保存期間:冷凍で約3週間)

ぷりぷり♡『枝豆入り海老カツ』タルタルオーロラソース♡ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390379

⑧鱈のサクふわ唐揚げ

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外はサクッ中はふわっ、食感まで美味しい、鱈を使った唐揚げです。ご飯にはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりな一品。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも◎。(保存期間:冷凍で約3週間)

やみつきおかず♪鱈のサクふわ唐揚げ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/390221

⑨ぷりぷりエビチリソース

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お子様でも食べやすい、辛さを抜いたマイルドなエビチリソースです。大人だけで食べる場合や、辛いものがお好きな方は、豆板醤を加えても美味しいですよ。(保存期間:冷凍で約3週間)

ぷりぷりエビチリソース【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/355289

⑩塩サバのマスタード照り焼き

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こんがり焼いた塩サバと、粒マスタード入りの少し甘めのタレが相性抜群。ワンパターンになりがちな塩サバも、こんな風にアレンジすれば、また違った味わいを楽しめます。(保存期間:冷凍で約3週間)

塩サバのマスタード照り焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/378381

冷凍で30日保存可能!平日ラクする「極旨・メインおかず」10選 

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